前 言
隨著人們生活的休閑化和多元化，越來越多的人已開始追求戶外活動的情趣和刺激性。在陌生的環境中，在不同的氣象條件下，他們把征服大自然，到大自然中去探險，當做人生最大的樂趣。的確，戶外活動既鍛煉了人的體力和意誌，也豐富了人的精神和生活，無疑是一項有意義的生活體驗。
然而，戶外活動也伴隨著風險和意外。複雜的地形條件，意想不到的氣候變化，以及由此帶來的諸多不便，真實而又嚴峻地考驗著每一位戶外活動愛好者的能力和智慧。如果準備不足，如果考慮不全，如果沒有充分的應對能力，麵對陌生的環境和突如其來的危險，就隻能束手無策了。
不過，隻要你充分了解了戶外活動的知識，並做了體力、物質和精神上的多重準備，戶外探險和征服活動，也並不是高不可攀的。你完全可以高高興興地去，滿懷收獲地回。每一次戶外活動，都將會成為你人生的一段美好而難忘的記憶。
本書為戶外徒步者、露營者、探險者和極限運動者，以及所有需要熟悉戶外生活的人士提供了一份比較全麵的實用知識，其特點是用簡潔明了的文字，配以各類圖片說明，具體而詳細地介紹了在各種條件和氣候下的戶外生活和應對技巧，旨在幫助戶外活動者更好地對應可能發生的各類風險。相信每一位戶外愛好者都能從中獲得好處，至少能增加戶外休閑活動的經驗和知識。掌握了它們，不管你處在何種戶外條件下，都有可能在關鍵時刻讓你受益。