沫嵐看著宛似天邊倒掛而下的銀川瀑布，再看看自己弱不禁風的身子，若有所思。
這麼猛烈的流水，直接進去無非是自尋死路，隻能先把身子骨練得稍微壯實一些再做打算。
想罷，便在樹林邊緣、河水旁處開辟出一片草地，然後便在草地上做起俯臥撐和仰臥起坐來，開始數道：“一，二，三……”
數到五十就再也數不下去了，沫嵐張開嘴，竭撕底裏地叫喊著：“五……五……十……”
舌頭外伸，全身使出吃奶的力氣，青筋暴露，頭上落下滴滴汗水，這才做滿五十個。
嘭，沫嵐直接趴在地上，喘著氣說道：“真……真累……呼…呼…”
然後又接著做仰臥起坐，和俯臥撐一樣，五十個便是極限，第五十一個躺下去卻怎麼也起不來……
休息片刻，一組五十、四十、三十……直到實在做不了了，這才停下，天色也暗了下來。
沫嵐拖著全身酸痛的身子，鑽進石洞裏，實在沒力氣下河摸魚了，隨便吃了點幹糧，喝點水，便進入入定之中。
隨著修煉的進行，黑色真氣慢慢修複著、滋潤著沫嵐因過度鍛煉而拉傷的肌肉、身體。
盡管如此，第二天沫嵐醒來，仍然感到腹肌和胸肌處一陣陣酸痛，起身都感到困難。
接著練下去非爛掉不可，看著身處的石洞，覺得自己還會在此處待上一段時間，見石洞空間過於狹小，便打算給它擴展擴展。
用什麼好呢？沫嵐翻遍空間戒指，也找不到趁手的工具，原本的佩劍早就不知所蹤，總不能用雙手挖吧？
忽然把眼光落到無芒上，這把鐵鏽刀，如果不是凡品，用來挖石頭應該不會壞掉吧？如果隻是一把爛刀，壞就壞掉，不足為惜。
沫嵐手拿無芒，對著石洞裏的一個石縫，用力的插了下去。
鏗鏘一聲，無芒深深的刺進石縫之中，碰到了石縫下的石塊。
沫嵐喲嗬一聲，“喲嗬，這把鐵刀，還挺硬。”
若是無芒的上一任主人知道沫嵐用無芒來挖石頭，定然氣得從墳墓裏跳出來，非掐死沫嵐不可。
沫嵐想把無芒抽出，發現無芒陷得太深，拔不出來，這就十分尷尬了。
沫嵐雙手握著刀柄，靈光一閃，雙手頓時泛著黑氣，黑色真氣進入無芒之中，隨後再用力一抽，嗡！無芒拔出，發出一聲幽鳴。
沫嵐看著原封無損、依舊鏽跡斑斑的無芒，心中竊喜，真是：破銅爛鐵鏽跡刃，深藏不露一把刀。
隨後運著真氣，用無芒硬生生的把石洞多拓了兩方多寬，拓寬石洞以後，真氣也接近枯竭。
休息片刻，吃了些幹糧，又繼續到那片草地上，坐起那生無可戀的仰臥起坐，撐起那生不如死的俯臥撐來。
傍晚，又是渾身酸痛，忍著疲憊，下水洗了個澡，抓了條肥魚，烤了吃了。
又是一個修煉的晚上。
第二天，沫嵐一如往日的來到那片草地上，正打算修煉，隻見樹林裏忽然跌跌撞撞地飛出一道倩影，落在沫嵐前麵。
沫嵐與那人四目相對，兩人均對方的眼裏看出來驚訝之色，竟然是她(他)！？