推薦序
推薦序
處於青春期的中小學生在身體開始發育後，麵對生理上和心理上的變化，會感到驚慌失措，甚至以為自己得了什麼病，所以，很想了解自己和異性的身體為什麼會發生這樣那樣的變化，想獲得有關身體衛生保健方麵的知識。但由於目前我國性教育的不足，及對中小學生在性觀念上的誤導，使得不少中小學生出現性道德扭曲、性病、墮胎、性犯罪等問題，嚴重危害到了中小學生的身心健康。
因此，我們為大家編寫了本書。本書通俗易懂，妙趣橫生，從不同角度針對處於青春期的中小學生的生理和心理特點，分別作了不同程度的介紹，並在部分章節中安排了真實的案例，以供中小學生學習和探討。
如處於青春期的女生多做擴胸運動或俯臥撐，可以增進乳房底部的胸肌發育。對於乳房發育不良者來說，是一個不錯的方法；而對於過胖的女生來說，在胸肌增大的同時，可以減少乳房中積聚過多的脂肪，可增強乳房彈性並防止乳房下垂等。另外，“手淫”一直困擾著正在青春期的中小學生，大多數中小學生也認為手淫不是一件好事情，但就是無法克服。同時，也有種“負罪”感，為此背上沉重的思想包袱，感到羞愧和焦灼不安等。
本書除了講述上述內容以外，還從不同角度引導和告訴中小學生如何樹立正確的性觀念，學會保護自己；如何解決性困惑、促進性健康等；向中小學生介紹了預防性病、艾滋病和拒絕毒品的基本知識與技巧。在身體成長的變化過程中，使中小學生正確地理解性知識，培養積極健康的人生觀。
中小學女生如含苞欲放的花蕾，最容易成為“色狼”攻擊的對象，加之中小學生體力有限，社會經驗少，因此經常會被侵害。所以，女生們必須要有強烈的自我防衛意識，不可輕信陌生人的許諾，對熟悉的男生也應保持一定的交往距離，掌握活動的合適方式和地點。
中小學生是祖國的希望和花朵，青春期正是中小學生長身體和長智力的重要時期，因此，保護和引導中小學生健康發育和成長至關重要。這是一本促進中小學生身心健康發育的寶典，當中小學生在成長和發育的道路上遇到迷惑時，希望你能從這本書中找到答案。這是我們對中小學生殷切的期望。