科學支配時間
你熱愛生命嗎？那麼別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。
——富蘭克林
青少年朋友，你了解時間的真正價值嗎？
哲人伏爾泰問：
“世界上，什麼東西是最長而又是最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最廣大的；最不受重視的又是最受惋惜的；沒有它，什麼事情都做不成；它使一切渺小的東西歸於消滅，使一切偉大的東西生命不絕?”
智者查帝格回答：
“世界上最長的東西莫過於時間，因為它永無窮盡；最短的東西也莫過於時間，因為人們所有的計劃都來不及完成；在等待著的人看來，時間是最慢的；在作樂的人看來，時間是最快的；時間可以擴展到無窮大，也可以分割到無窮小；當時誰都不重視，過後誰都表示惋惜；沒有時間，什麼事都做不成；不值得後世紀念的，時間會把它衝走，而凡屬偉大的，時間則把它們凝固起來，永垂不朽。”
時間無限，生命有限。在有限的生命裏把時間拉長的人就擁有了更多做事情的本錢。
生活中，時間的敵人有很多：
找東西。因為自己沒有條理地隨意堆放東西，所以找東西變得很困難。
時斷時續。分配的學習、工作總是不能一氣嗬成。
偶發延誤。對事情沒有預先的準備和預料，措手不及。
貪玩，懶惰。
活在記憶裏。對過去犯過的錯誤和失去的機會耿耿於懷，或者空想未來。
患得患失、瞻前顧後、拖拖拉拉。
缺乏理解就匆忙行動。
消極情緒。消極情緒使人失去幹勁，學習、工作效率下降。
事無輕重緩急。
另外，以下原因也會造成時間浪費：承諾太多，貪多不爛，誇誇其談，應酬過多，個人組織能力不佳，缺乏目標，缺乏優先等級，缺乏完成期限，缺乏所需資源等。
那麼，青少年朋友如何合理利用、科學支配屬於自己的時間呢？
1凡事分清輕重緩急
一個人的生命是有限的，能力、精神也是有限的，不可能將每件事都不分輕重、大小、緩急統統做完，特別是一些無關緊要的、既耗費精
力又費時間的事情，因此，人置身於紛繁蕪雜的世間萬象中，就要排除其他幹擾，專心致誌地有所為。
2科學分配時間
據一位著名學者多次對人腦進行腦功能的測試後發現，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力，下午2時思考能力最敏捷，而下午8時卻是記憶力最強的時候。但邏輯推理能力在白天的20小時內卻是逐步減弱的。基於以上測試結果，早晨處理比較嚴謹、周密的工作，下午做那些需要快速完成的工作，晚上可做一些需要加深記憶的事，對於這些做某項工作效率最佳的時間，更要加倍“珍惜”，是一點也“耗費”不得的。
另外，還有一些小建議，青少年朋友不妨嚐試一下。
每天要早起，這樣堅持下去就可以節約許多時間。
午餐要適量。午餐不可吃得太多、太飽。否則到下午容易打瞌睡，學習、工作效率會降低。而學習、工作效率的降低，本身就是浪費時間。
要學會瀏覽報紙，不能事無巨細全部看完，這樣會浪費時間。
要掌握快速讀書的方法。從而獲得書中最主要觀點和內容的滿足。
不要花過多的時間在電視機上，隻要看一看有關新聞和關於學習、業務方麵的節目即可。
對自己的習慣要經常進行反省，好的保留，不好的堅決改掉。
別空等時間。假如必須花費時間進行等待，如等車、等電話等，應當把等待當作是構想下一步學習、工作計劃的良機，或者用它來看書看報。
把表撥快5分鍾，每天提早開始學習、工作。
經常裝著一些空白卡片，以便隨時記下各種有價值的資料，以備使用。這樣可以節約大量的翻閱報刊的時間。
在每月製訂計劃時要有彈性，最好在計劃中留出空餘時間，以便應付緊急情況。
在完成重要事情、項目以後，要進行適當的休息，以求得學習、工作和休息的平衡。
對難度較大的問題要智取，不要蠻幹。
一次最好隻專心致力於一件事。
對自己的每一項事情都要確定完成的期限，要盡可能在期限內把它完成，絕不可超過期限。
尋找零碎時間
時間，就像海綿裏的水，隻要你擠，總是有的。
——魯迅
生活中，許多青少年朋友時常抱怨“時間緊張”、“太忙了，沒時間幹這個”。其實，生活中有很多零散的時間是大可利用的，如果你能化零為整，那你的工作和生活將會更加輕鬆。