前 言
在這個世界上，你最應欣賞的人就是你自己，連自己都不欣賞自己，還有誰會欣賞你呢?我們的生命，是大自然付給我們去雕琢的寶石，而且需要一生的時間去雕琢。當你取得了成就，做出了成績，或朝著自己的目標不斷請進的時候，千萬別忘了給自己鼓掌。當你對自己說“你幹得好極了”或“那真是一個好主意”時，你的內心一定全被這種內在的詮釋所激勵。
然而，心理健康是一個人創造財富、獲得成功、享受成功喜悅的關鍵條件。古希臘著名的哲學家赫拉克利特說：“如果沒有健康,智慧就難以表現,文化無從施展,力量不能戰鬥,知識也無法利用。”心理健康的人能麵對現實,客觀的認識自己和悅納自己,以頑強的毅力承受挫折,接受命運的挑戰。有了奮鬥精神生命才會豐滿結實。一個心理健康積極向上的人總是懷著對愛情的向往,知識的渴望,以及對人類災難深深的憐憫,它是人生價值觀的精髓。是一個人持之以恒的動力源泉,也是事業成功的核心元素。
自信的人具有奮發向上、積極進取、開拓創新的優秀心理品質。自信有助於潛力的挖掘,提升和超越自我。美國人本主義心理學家馬斯洛認為,當一個人生理和安全最基本的需要滿足後,就會產生自我實現的需要,最大程度的發揮個人潛能實現人生理想。常言道：有誌者,事竟成。隻有心理健康才能沉著應變。心理健康的人遇事冷靜,善於思考,習慣用辯證的方法看待事物,有利於對事物做出正確的判斷和選擇。隻有心理健康的人才會擁有成功的人生。人的意識和潛意識具有操縱人類命運的巨大能力,每一個人在自己的一身中都會受到暗示的巨大影響,隻有心理健康的人才能保持心理的平衡,做出科學的判斷和正確抉擇。
事實上，人生最大的損失莫過於失掉自信。失去了自我，也就失去自我追求和信仰，也就失去了自由，迫使你歸人生活的陰暗裏麵去，最後變成一個毫無價值的人。任何一個具有積極心態的人麵對著一個嚴重的個人問題時，自我激勵語句就會從下意識心理閃現到有意識心理去幫助他。在緊急情況中，特別是在當死亡的大門即將開啟的時候，這一點就顯得尤為重要。
本書從自卑、膽怯、依賴、懶惰、孤僻、冷漠、執拗、吝嗇等製約一個人成功的不健康心理入手，進行了自我控製和自我調節。實用、通俗，語言深入淺出，觀點鮮明，可以說是一本可讀性、操作性極強的讀物。