青石道場，煉體台。台上四周，整齊擺放在烏木樁和黑石。
“砰，砰！”
這是一群少年們在煉體台上擊打烏木和負重黑石落地的聲音。這些少年們有的盤膝打坐，有的揮拳如風，有的圍觀喝彩，好不熱鬧。就在煉體台不遠的大樹下，躲著一個十三四歲的少年。少年模樣清秀，麵容蒼白，明眼人一看就知道他營養不良，氣血不足。少年正緊緊的攥著拳頭，緊咬著嘴唇，滿眼渴望的看著煉體台。期間，他好幾次想要踏出大樹的遮擋，前往煉體台，可是最後都退了回來。
這時，煉體台上，一個俊朗少年正揮舞著拳頭，揮拳處拳風陣陣，隱有破空之勢。
“喝！”
突然，俊朗少年大喝一聲，拳入烏木！烏木隨之搖晃，陣陣木屑簌簌掉落。而在少年收拳之後，可以看到烏木上有一個清晰的拳印！
“好！”
俊朗少年的表現引來周圍的一片喝彩。而在看到烏木拳印之後，周圍的少年們都一臉羨慕的看著俊朗少年。
“君少爺，真是青石道場百年難得一見的天才！”
“看來今年青門掌門的親傳弟子非他莫屬了！”
“是呀！就連傳說中的沈彥在這麼年少時都不如君少爺！”
“噓！我聽說君陌他爺爺給他使用九轉玄液！”
“嘶！九轉玄液！”
......
俊朗少年叫做君陌。此時，君陌正享受著周圍一群人的喝彩！
一個烏發少年走上前去，表情諂媚，低聲恭賀道：“君少爺，現在應該已經突破煉體二轉了吧！”
君陌沒有謙虛，揚了揚左手，道：“嗯，前幾天突破煉體二轉，現在使用風雷拳已經可以產生拳風了。”
聽到君陌說到他的風雷拳已經可以產生拳風，烏發少年吸了一口涼氣道：“噝！拳風！那是煉體二轉後期才能做到的。”
風雷拳是青石道場幾千年來傳下的煉體拳法。風雷拳取風雷之勢，練至高階，出拳風雷並濟。拳法精髓，講究剛柔並濟，出拳剛猛無比，收拳輕盈柔和。在剛柔並濟中，對身體進行凝煉，從而改變體內的經脈柔韌度。
所謂煉體，就是凝煉自己的身體，通過不斷的消耗體內的氣血，讓自己的身體更加強壯，使自己身體的經脈更加柔韌。血液被人稱作流淌在身體裏的命源！而命源則是一個人的根本命數！修行一途，以引天地靈源入體，來改變自己的命源。而身體則是修行的根本所在，隻有經脈足夠柔韌，才能在修神時最大強度的承受靈源對經脈的拓展。而靈源的多少對改造命源有很大的影響，所以煉體是修行中重要的基礎。
而煉體有八轉！而隨著煉體，左手掌中的命線的顏色會發生變化。而命線是命格最直接的體現。而對應八轉會有八種不同的命線顏色呈現。分別是紅色，血紅色，紅黃色，淺黃色，黃色，黃紫色，淺紫色，紫色。八轉之後，隨著修行，命線還會繼續變化，最終會呈現金色。當然金色命線隻是存在於傳說中，傳說中青石道場的開創者青帝的命線就是金色的。
在每個人開始煉體時，命線的位置都是白色。當一個人踏入煉體一轉時，命線會呈現紅色，紅色的命線也是煉體的開始，而紫色的命線表示煉體八層。其中三轉，六轉，即命線呈現紅黃色和黃紫色，代表煉體中的兩個坎。每過一個坎，代表著煉體的一個大的飛躍。
君陌得意的看了看自己的左手掌，隻見其左手掌中隱隱有一條血紅色的命線，隨即恭維道：“你也不差，應該已經到達煉體一轉後期！”