當然，董偉幾個長老，以及那些核心弟子，就不用跟著小年輕一起做基礎訓練了，而是成為了訓練場的臨時教練，負責教導這些新人修煉。
張凝雪也沒有虧待薔薇門的人，好吃好喝地招待他們，甚至還給董偉幾個長老，以及那些核心弟子，發放了靈液。
“好了，體能訓練已經差不多了，你可以正式開始修煉玄陰訣了。”
健身房裏，陳墨對林星娜說道。
“嗯。”林星娜點點頭，拿出早就爛熟於心的玄陰訣法訣，然後盤坐下來，開始打坐修煉。
對於修煉之事，林星娜早就不是菜鳥，而是一個老手了。
這些天，在進行體能訓練的同時，她也將玄陰訣的口訣，給深深的烙印在了腦海裏。
不過林星娜還是謹遵陳墨的叮囑，沒有擅自修煉。
直到今天，陳墨讓她可以正式開始修煉了，她才將早就打印好的玄陰訣口訣給拿了出來。
修煉過程，非常的枯燥。
就是盤坐在地上，閉著眼睛，感受天地靈氣的流動，將它們給納入體內，轉化煉化成內力，在經脈流淌，最後儲存於丹田之中。
這整個修煉過程，進行地非常順利。
兩個小時後，林星娜就睜開了眼睛，興奮的道：“我成功運轉玄陰訣一周天了。”
陳墨道：“你別高興得太早，這才隻是第一步，接下來還有很多苦頭要吃呢！”
林星娜握著拳頭，自信滿滿的道：“放馬過來！”
陳墨沒有放馬，而是丟給她一條項鏈。
林星娜心想，這廝可算是開竅了，總算知道給她送禮物了，不容易啊！
隻是下一刻，林星娜就聽到陳墨說道：“這項鏈串著一塊靈石，你掛在脖頸上，可以滋養身體，但不要主動去吸收裏頭的靈氣。因為你現在經脈還太弱，吸收這種精純的靈氣，根本消化不了。”
“知道了。”林星娜悶聲應道。
“那我就沒什麼好教了，接下來全靠你自己。”陳墨攤了攤手。
所謂師傅領進門，修行靠個人。
林星娜現在已經入了門，而且之前還是個內勁武者，早就輕車熟路，不需要他在一旁教導了。
“那我要是修煉不當，體內陰氣積攢，祛除不掉，該怎麼辦？”林星娜道。
“這是沒辦法的事，玄陰訣就是這樣。”陳墨頓了頓，又道：“我會定期給你檢查身體，要是陰氣積攢過多，我就幫你祛除，確保不會形成寒症。”
“那你可得定期好好給我檢查，我可不想落下後遺症。”林星娜不放心的道。
“我會的，你有哪裏不舒服，也隨時可以打電話給我。”陳墨還是很有自信，可以徹底避免玄陰訣寒症的。
隻要修煉的時候多加注意就好了。
張凝雪和梧桐這兩個修煉了玄陰訣的武者，之所以寒症爆發，就是在修煉前期的時候沒有注意祛除陰氣，長年累月下來這才形成了寒症。
這就跟普通人生病一樣。
明明是個小病，拖著拖著，卻拖成了大病。
張凝雪和梧桐兩人就是如此。