實際上很多跳蚤並不一定就能夠跳到這樣的高度，關鍵在於它是否願意去挑戰這些高度，是否願意不斷突破和超越自己。而想起跳蚤，我們不能忽略人類跳高史上最著名的女運動員—伊辛巴耶娃，作為一個俄羅斯的名將，她的教練一開始給她製定了跳過4米80的任務，結果她通過嚴酷的訓練做到了這一點。之後她獲得了極大的信心，於是開始每天都要求自己不斷進步，哪怕隻有1毫米，她也要想辦法提升自己。2004年2月，她一舉創造了4.83米這一室內撐杆跳的紀錄。接著她又告訴自己：為什麼不試著挑戰一下4.85米或者更高的室內比賽高度呢？於是僅僅在一個星期之後，她就打破了自己保持的紀錄。
之後她又分別跳到了4.86米、4.87米、4.88米、4.89米的高度。到了2006年，她將高度調到了4.91米。2009年，她又不可思議地衝破了室內賽5米的高度。這時候，大家開始意識到隻有天空才是她的極限，而在不斷的自我挑戰和超越中，伊辛巴耶娃成為世界上最傑出的女運動員之一，而在女性跳高運動員當中，再也沒有一個人可以接近她的成就。
哈佛學生拉爾德曾經為自己能夠進入哈佛感到自豪，要知道在他所在的小鎮上，大概從來沒有人能夠做到這一點，所以他自認為創造了曆史，並且能夠一直成為最優秀的那個人，可是當他進入哈佛大學之後遇到了挫折，他發現自己的表現遠遠比不上其他人，換言之，這裏的優秀人才實在太多了，而這顯然影響了他的自信。
當自己一以貫之的優秀被阻擊的時候，那種挫敗感可想而知，拉爾德很快陷入惶惑和自卑之中，他甚至懷疑自己進入哈佛是否得當，他不知道該如何來繼續自己的大學生活。當然他的心理學導師蒙拉女士看到了這一點，於是安慰他，並告訴他為什麼不嚐試著去突破自己呢。拉爾德於是開始了自己新的計劃，那時候他每天都增加自己的閱讀量，而且還加大自己的作業量，而當學習成績公布出來之後，他也會想辦法在下一次盡量考得更好一些。
正因為堅持每天都進步一點兒，拉爾德的成績有了很大的提高，等到畢業成績公布出來的那一天，拉爾德才意識到自己其實已經成為班級裏最出色的學員了。2010年，拉爾德成功被蘋果公司聘用，成為班級中唯一一個有幸與喬布斯共事的學員。
我們常常對於超越自己會產生誤解，總以為超越就是讓自己完完全全改頭換麵，完完全全地提高到一個新的層次。但事實上並非如此，超越的幅度有大有小，如果我們沒有辦法跨出一大步，那麼不妨細水長流，從每一天的微小進步中來獲得積累。每天都進步一點兒，你就能夠不斷提升自己的潛力和能力，這是哈佛一直以來都堅持的原則，也是哈佛學員形成的一種共識。每天都在超越前一個自己，每天都能獲得最原始的積累，而我們的潛力則會不斷被激發出來。
事實上，即便是每天進步1%，我們最終所能獲得的提升空間也是非常驚人的，即便是如此微小的進步，成功也是無法阻擋的。今天超越昨天一點點，而明天又堅持超越今天一點點，每一天的微小跨越，最終會創造一個大奇跡。而我們不斷進步和超越，最終會發現，不僅征服了自己，也超越了身邊所有的人。
但事實上人都有一種惰性和慣性，我們習慣了安於現狀，我們對於現實的滿足似乎要遠遠大於進步的興趣，多數情況下，我們隻是被動地生活，尤其是當我們發現自己正處於一個比較有優勢的位置時，我們會告誡自己“這樣就足夠了”。保住現有的東西幾乎是每一個人的通病，這也是自然世界多數動物的弱點。我們的進化都是被迫的，由於環境的變化和時代的變遷才導致我們去提升自己，但真正的強者需要主動去完成蛻變。
蘇格拉底的學生曾經向他討教成功，蘇格拉底笑著說：“隻要你的所作所為比上一次的要好一點兒，那就是最大的成功。”今天，我們的年輕一代需要秉持這種優秀的理念，需要努力去更新自己的能源庫，需要不斷去武裝和提升自己的能力。永遠不要指望時代會為你而止步，永遠不要以為個人的優勢可以永久地保持下去，沒有人可以永遠享受強大的專利，除非你能夠不斷突破自我，而這才是我們引領世界的唯一標準。
自己變得強大，別人才會尊重你
弱者的尊重往往是別人施舍的，唯有強者才能贏得真正的尊重。
—哈佛法則
無論我們多麼喜歡談論和平和民主，無論我們多麼渴望道德能夠成為約束社會的強大武器，無論我們多麼友善，在現實生活當中，贏得尊重的最好辦法依然還是力量。力量決定了我們的生存方式，決定了我們的社會地位，這一點從人類一開始進化的時候就已經成為一條不變的法則。
一個強大的人，別人才會給予你更多的關注；一個強大的人，別人才會願意聽從你的意誌，這是社會發展的必然，也是優勝劣汰法則當中的一個定式。在曆史的演變中，在人與人的交往當中，這個定律一直未曾改變，我們依然按照最原始的方式來甄別自己的交際方式。是的，隻有成為最強的那個人，才會贏得別人的尊重。就連最最崇尚和平、友善的人士，也不能否認這一點。今天我們的霸權主義和各種不平等政策仍舊根深蒂固，為了生存，每個國家都在想辦法努力提升自己，這是弱肉強食下的一個迫不得已的選擇，也是最為穩妥的選擇，弱國永遠沒有外交的優勢，永遠會喪失話語權，永遠都不能得到同等的尊重和重視。對個人而言其實也是如此，你不要期望別人總是會同情你，會給予你應有的尊重。想要被人認可，那麼唯一的方法就是成為一個強者，你的強大才能夠為你贏得更多的名聲和地位。
哈佛大學曾經隻是一個小學校，盡管這裏的辦學目標是為了培養更多的官員、牧師和律師，但很多英國貴族都不屑於將子女送到這裏讀書，畢竟英國的牛津和劍橋要遠遠超過最初的哈佛。伊頓牧師曾經希望那些有權勢的總督或者商人能夠投入更多的精力來打造一個美洲版的劍橋，但事實上多數人並不看好哈佛，尤其是那些高傲的英國統治者，他們更願意接受本土的教育，至於哈佛大概隻是一個噱頭，目的是服務於英屬殖民地的統治，畢竟在這片廣袤的北美大陸上（美國的前身）需要更多的官員和律師等職務。
在這種歧視中，哈佛注定了難以獲得足夠的尊重和認可，很多資料都顯示當時的英國對於哈佛實際上是抱著輕視和無所謂的態度的，正因為這樣，才會導致哈佛一開始隻招收到了4名學生。如果僅以這樣的水準來定義“美洲劍橋”，那麼實際上是巨大的失敗和諷刺。在這樣的情況下，哈佛唯有變得更強，唯有努力提升自己的能力，才有機會去獲得更多支持和認可，才能贏得更多人的關注，尤其是那些英國殖民者，畢竟他們掌握著大量的社會資源和絕對的權力。
正因為能夠發奮自強，哈佛逐漸完善自己的教育體係，逐漸提升自己的教學品質，這時候越來越多的人開始重視哈佛，並願意為之傾注自己的心血，也有更多的人開始投入扶持哈佛的成長計劃，在這種趨勢下，哈佛漸漸步入軌道，並很快成為世界一流的學府，而隨著地位的提高，尤其是成為世界上最好的大學之後，哈佛也贏得了最高的尊重。
對於成長有著深刻體驗的哈佛，完全意識到了如何才能贏得別人的尊重，這種痛苦的經驗實際上也成為它核心教育的一部分，因為它要讓自己的學員始終保持競爭性，始終保持絕對的領先地位，它要讓所有的學員了解一點：一旦你失去優勢，一旦你變得弱小，就能夠發現別人異樣的眼神。
實際上從社會最現實的角度來說，所謂尊重實際上具有雙重的標準，一種是道德上的尊重，更多時候這隻是一種施舍行為，尤其是對弱者而言，別人在道德上尊重你，隻是為了迎合某種社會需求，但從本質上來說，別人和你的地位是並不平等的。而強者的尊重則是一種真正意義上的臣服或者認可，是對個人能力和地位的向往、崇敬，在強大力量的保障之下，你的話語權會得到保證，你的行為會成為一種準則。
什麼才是生活？愛默生說生活就是對力量的追求，這一點是無可辯駁的，盡管我們刻意掩飾自己的野心和欲望，刻意讓自己的行為更加低調一些，但絲毫不能掩蓋我們尊重力量且迫切需要力量的事實。這一點是每個人都具備的想法，我們用不著去回避，實際上隻要你想要獲得更好一些的東西，隻要你想要贏得更多人的關注，你就會擁有這樣的野心和興趣。
我們可以說尊重總是伴隨著成功和強大的力量一同出現的，我們甚至無法想象300多年前的美國竟然還是一個備受欺淩的殖民地，還是一片蠻荒中的弱小者，但是如今的美國卻已經引領了世界幾十年，眾多國家唯美國馬首是瞻，這種巨大的差距實際上彰顯了力量的重要性。今天我們仍舊在追求力量，仍舊渴望保持力量上的絕對優勢，仍舊擁有巨大的政治和經濟野心，因為我們明白一旦自己放棄了這樣的野心和想法，我們潛在的競爭者，包括我們的對手和盟友都會棄我們而去。這是曆史發展的必然，力量並不能決定一切，但能夠決定我們所受到的尊重究竟有多少，力量就是衡量氣量的一種絕對標準，是一種雷打不動的法則。
對於那些成功的人來說，對於那些強勢的人來說，他們的周身總是籠罩著一層保護色，總是具有強大的磁場和魅力，他們具有牽引物質和自然的力量，具備征服別人的魅力，無論他們現身於何時何地，總會有各種各樣的神奇手段在周身凝聚和運轉，總會有人願意靠近且尊重他們。這就是強大力量賦予我們的絕對權力和優勢，這就是最最真實寶貴的生活真理。
如果我們年輕，那麼沒有理由去拒絕力量的誘惑，我們需要力量，需要讓自己變得更加強大，需要站立在更高的位置來麵對社會競爭。如果力量被限製住了，或者說我們失去了這種優勢，那麼我們將會在社會大舞台上失去更多的資本，別人對於我們的態度也會發生很大的轉變。