陳坤：人生路，莫慌張
坤，愛演戲，更愛公益。2011年，他以“行走的力量”開辟人生新篇章，成為明星公益的新標杆，他給喧囂的娛樂圈帶來清新之氣，讓偶像概念更具深度。他內心強大，樂觀積極，給中國青年帶來正能量。十二年前，從北京電影學院拿到畢業證書時，他已經小有名氣。畢業十二年，他一直走在公益的路上。從實現自己的夢想到幫助他人實現夢想，從明星到公益人，陳坤出發了，他說人生就是一場行走，人生路，莫慌張！
人生需要自我鼓勵
很高興來到這兒跟大家見麵，大家把掌聲送給我的時候，我把我的掌聲也送給在座的所有朋友。為什麼呢？因為我們的人生是需要自己鼓勵的。來，掌聲再來一次。
今天，我來這兒沒有作任何準備，因為任何準備對我來說都是有的放矢。上場之前，製片人跟我說，會有十位非常優秀的朋友坐在我麵前，我當時覺得我是在參加電影學院的專業課考試，一下緊張起來了。為什麼呢？因為我最害怕的莫過於競賽型的或者表現類的東西，我從小到大一直是一個比較蔫兒、比較自卑的人。2008年之前，我都不是特別愛說話。沒想到2008年之後，我變成了一個話癆，這絕對是真的。那麼這個變化來自什麼地方呢？來自於我內心力量的轉變。每個人都看到了陳坤以前憂鬱的樣子，“憂鬱”這兩個字好像已經是我身上扔不掉的後綴詞。但在我內心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的，我想要把我身上大家看不見的多種顏色呈現出來。
你們老鼓掌我就沒辦法繼續說話了，但是感謝你們，因為你們的笑容和掌聲讓我可以講下去。我真的不知道要講什麼，因為題目是我的同事跟製片人一起商量的，叫“人生路，莫慌張”。今天，直到上台前我還跟大家開玩笑說是不是“人生路，莫慌張”啊。我是“75後”，水瓶座，B型血，非常自戀、非常驕傲，同時也非常脆弱和自卑。到現在還是這樣，經常會感到緊張，有些時候我也會表現出非常輕鬆的樣子，但更多的時候，隻要聽到大家給我的掌聲，我就會覺得很開心。
同樣，在某一個角落裏麵，我的細膩和敏感使我會注意到某一個人沒有給我鼓掌，我心裏就會難過。就好像前兩天發生在我身上的一件很小的事情：我們“行走的力量”團隊，想要去幫助一個新疆的小朋友，為他捐幾萬塊錢。我們在微博中把這件事發出來後，很多朋友都給了我們一些鼓勵，但是我在看微博評論的時候，反倒因為有些人質疑我，心裏很難過。這時我弟弟說了一句很棒的話，他說：“你為什麼沒有看見90%的人在為你鼓勵，為你加油，為你呐喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話呢？”其實這個就是今天我要講的話題，我們應該用什麼樣的視角去看待生活中的每一件事情。而今天我所能講的，也隻是把我自己經曆過的一些事情，跟在座的朋友們分享，希望對你們有用。因為連我都能做得到的事情，大家隻要開始做，一定會做得比我還好！
我的少年時期
我是看《封神榜》長大的小孩。小時候，我身邊所有同學都在看《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》，或者是其他世界名著，巴爾紮克的小說、莫泊桑的中短篇小說，而我從小到大都隻喜歡看《封神榜》，因為不怎麼說話，腦子裏老是想一些很奇怪的事情。我是跟外婆長大的，有兩個弟弟，在我們家鄉那個小城，我是少有的單親家庭的孩子，從小不愛說話，人比較蔫兒，加上又長得比較好看，老是被人欺負，這樣一個成長的過程給我很大的壓力，讓我變得軟弱。我不知道自卑來自哪裏，可能是來自家裏沒有父親，或者我母親工作也不容易。但是我非常感激，感激那個時候的軟弱，因為我一直沉浸在非常開闊的《封神榜》世界裏麵。我經常會在放學走回外婆家也就幾分鍾的路上，一直在想，如果比幹的眼睛被挖掉了之後，給他兩個丹藥放在眼睛裏麵，它會不會伸出兩隻手來，上麵還長了兩隻眼睛，可以上看天庭，下看地獄，太酷了……回到家後，我腦子還停不下來，還在想，一個七歲的孩子，吃了一個桃子，長出了一對翅膀，變成了雷震子，他可以揮起他的棒子，去救他的父親……還有我非常喜歡的乾坤圈、混天綾的主人哪吒，隻晃了兩下手中的寶物，就把龍給打死了。
其實那個時候，在我柔弱的外表下，已經孕育出了一個非常強烈的屬於自我的世界。
在那個時期，還有一部小說對我非常有吸引力——《基督山伯爵》，它令我萌生了對錢的極大熱情。《基督山伯爵》的故事來自一本我永遠都喜歡看的小人書。每次看到他找到一個寶藏，手上捧了一大把寶石的時候，我都會停在那一頁。因為小時候家裏比較窮，我就一直看那一頁，一直夢想著有一天自己會非常富有。
我學習成績在班裏一直不錯，可同學依然沒有停止對我的欺負。春遊的時候，小朋友分組，沒有人願意跟我一組，因為我的外婆比較節儉，家裏也窮，我帶不了什麼東西跟同學分享。雖然在現實世界裏我經常有被孤立的感覺，但是在我的精神世界裏麵，我一直都是像哪吒那種可以飛到天上的人，或者是那個可以發現寶藏的人，活得非常快樂。
我從小就是一個比同齡人想象力更豐富的孩子，我經常會逃避到某種自己假設的世界裏麵。我今年三十多歲了，越來越明白其實當初我是在逃避。小時候，當我脆弱的時候，總感覺每個人都在欺負我，好像每個人對我都不是善意的。後來，我每天都做一點兒小小的練習，試著用溫暖的眼睛來看所有的人。我想說的是，用什麼樣的眼睛看你生活的世界，你就會得到什麼樣的回饋和內心感受。這是我從小時候逃避到另外一個假想空間再到今天進入現實世界的過程中，一直強迫自己學習和練習的事情。後來我漸漸發現現實沒有那麼殘酷，所以我現在比以前快樂了。
我就是這麼長大的，我感謝我那段較為扭曲、較為擰巴、較為嫉恨、較為脆弱的少年時代，但是我沒有選錯我的路。因為到今天為止，我依然不認為當我更有名、成為更大的明星、賺更多錢的時候，我會更快樂。
大學的時候，我依然是一個比較悶的人，但那時候的悶跟小學時期的悶很不一樣，大學時候的悶帶著一點兒小小的優越感。這個優越感來自什麼呢？我觀察過我自己，也許是因為自卑。其實我們身邊有很多驕傲的人都是自卑的，比如當一個人得到一個好職位的時候，他就會莫名其妙地驕傲，這時一個高管跟他說：“陳總，你怎麼樣？”他會很得意地說：“不錯啊！”這種驕傲，很大一部分原因來自他內心的自卑。
我在上電影學院的時候，就有一種很自卑的驕傲，為什麼呢？因為其他同學都是從高中直接考上來的，而我那個時候已經在夜總會當過服務員，唱過歌，在東方歌舞團上過一年班了。進了電影學院，上課對我來說不是很難，但我跟同學不怎麼交流。當我看到一個同學家裏條件比較好的時候，我就會想：“有什麼了不起，不就家裏條件好嗎？”非常自卑，並且在同學麵前還會表現出來，I don’t care about that（我不在乎）。當然這個驕傲到今天還會存在，就好像一個好朋友，他開了一輛很棒的車，到我麵前說：“我這個車很棒。”不就是一輛車嗎？雖然我也想要，但是我發現我的心中有一種很奇怪的、莫名的驕傲。
我為什麼講了這麼一堆事給大家聽呢？我是想說，我們每個人在麵對其他人的時候，都應該靜下心來聽聽自己的內心，為什麼會這麼做？你（現場同學）為什麼點頭？你可以回答一下嗎？
現場同學：我比較認可你的觀點，所以點頭了。
我們就來追溯這個思維方式好嗎？為什麼我上場的時候非常緊張，因為我怕萬一我在上麵說的時候，麵對的恰巧是一個很嚴肅的團體，那樣他們就不會給我掌聲，我的緊張來自這個。我有一個想要被回饋的訴求，所以我才緊張，是不是？但是沒想到我上來之後，大家給了我很多掌聲，我瞬間開始順暢和放鬆了。為什麼呢？我想問一個問題，我的緊張跟放鬆，這兩點都來自你們的回饋，但是我自己的立場是什麼樣的呢？你們想過這個嗎？也就是說，如果你的上司對你說你非常棒，你很高興。那如果罵你呢？你就很沮喪。這樣你不是很容易被所有人帶著走了嗎？
在電影學院上學的時候，我被所有的一切帶著走，我被同學的好成績帶著走，故意裝作不在乎，另外一個同學想要跟我打架，我很憤怒。直到現在，我們所有人永遠都是：別人扔球，我們在接球。但實際上，如果你心裏定下來的時候，有很多球扔過來，你是可以不接的。
我有一個壞毛病，就是一旦講得很投入，話癆的本性就出現了，我經常會跑題，大家不要介意，好嗎？我特別想做一個很棒的人，不是你們認可的那種人，不是因為我做了“行走的力量”，不是因為我演戲演得好。我特別想做一個我心裏認為的那種很好的人。在學校的時候，老師經常會說：“你們問過自己嗎，你們是誰？”好像我們貌似都被問過，當時大都是隨便那麼一問。但我還是很希望大家能認真地問一下自己：在你心裏，你是誰？你想成為一個什麼樣的人？我很感謝今天這個氣場和氛圍讓我說出來這些話，我希望成為一個讓自己都很尊重的人。因為在現實生活中，幾乎所有被我看見的人，我都不能完全尊重他們，我隻會尊重他們的某一方麵。
今天我之所以要講這些，是想說，未來你們進入社會的時候，你們見到的每個人，都不要給他設一個完美的框架。因為在我們的生活裏麵，不會出現一個完美的人，我們最多隻是想成為一個完美的行進者。所以我希望你們在找愛人的時候，或者是麵對你們的父母、你們的孩子、你們的夥伴、你們很崇拜的人的時候，都不要給他們一個後綴：他是完美的，這樣你才不會那麼快失望。而當你發現所有人都在朝一個好的方向往前走，隻是跟你前後腳的時候，你會帶著一顆更寬容的心。你在寬容他們的時候，也在寬容你自己。
選擇與欲望
長大之後，我遇見的最麻煩的事情，莫過於2010年我離開原來的經紀公司。我就像一個麵對考試的小學生，我是要做自己的團隊呢，還是要加入另外一個可以給我更多酬勞或可以給我更多表演機會的公司呢？這成了令我連續十五天嚴重失眠的一個大難題。