回到家中，忠伯自然仔細的對江一帆觀察了一番，確認了他的衣服的確是幹的，這也讓他明白，江一帆每天晚上跑到河邊，顯然是有原因的，隻不過這個是自己無法明白的原因，雖然心裏很好奇，但是忠伯也牢記著顧鵬舉的話，並沒有開口詢問。
就這樣，江一帆白天按照顧鵬舉的要求，跟在他的身邊，通過各種殘酷的方式來訓練自己身體，而晚上則會到河裏去，根據《水以煉形》的方法，通過水流來不停的修煉著自己全身的骨骼，因為有木華丹的幫助，盡管這種幾乎是沒日沒夜的超過人體極限的超負荷訓練，非但沒有對江一帆的身體造成任何的傷害，反而讓他的身體得到了全麵的鍛煉，身體的各項素質也在以驚人的速度提升著。
三年半後，江一帆年滿十歲，他的身體壯實了不少，身高也遠遠超過同齡人，雖然訓練的方式沒有改變，但是狀態卻是有了明顯的變化，負重一百斤，一個上午可以輕鬆的上下山六次，中途不需要休息一次。
原先雙手可以舉起一百斤，現在單手都可以提起二百斤，不過最讓人感到震驚的卻是他的抗擊打能力，當初他的承受抗擊打能力為五十斤，被擊垮力量為二百斤，但是現在，顧鵬舉要使出三百斤的力道才能將他擊飛，而要想將他擊垮則需要近千斤的力量，這已經是顧鵬舉全力的五分之一了。
千斤之力，不僅整個鐵拳村，沒有一個人可以承受，而如果放眼整個仙武國，能在十歲之齡就接下千斤力道的人，恐怕也數不出來幾個！
不過江一帆的這些變化，真正知道的隻有顧鵬舉和忠伯兩人，其他人都隻是認為江一帆雖然通過殘酷的訓練，身體素質有了一定的變化，但是誰也不會想到這個變化竟然會如此之大。
顧鵬舉和忠伯二人之所以不敢告訴其他人，實在是因為江一帆如今所展現出來的實力太過驚人，一個原本被認為絕對不可能踏上修真之路的先天廢物，不過在經曆了五年的訓練之後，竟然一躍成為一個不管是誰看見，都會認為是資質極高的修真天才！
如果讓太多的人知道，那江一帆將會惹上無法想象的麻煩。
然而江一帆身上發生的變化，還有很多是連顧鵬舉和忠伯二人都不知道，隻有江一帆自己知道的。
早在兩年前，江一帆八歲的時候，就已經偷偷的找來四塊大概重約百斤的鐵塊，分別綁在了自己的四肢上，然後再背負著百斤石鎖，總共也就是二百斤的重量，進行爬山訓練，而爬山之後，雖然他卸下了石鎖，但是身體上一直背負著百斤重量，進行其他的訓練，甚至在水中都不例外。
再加上三年多來不間斷的吸收靈氣，修煉《水以煉形》，讓他的身體本質也發生了不小的變化。
首先是身體的骨骼，每天必做的用水流來刺激鍛煉，讓他的骨骼變得堅硬無比，雖然每次刺激下來都會讓他感到難以承受，但是效果卻是顯而易見的，也就是他的抗擊打能力已經達到了千斤之重。
其次是他的速度，背負著兩百斤的重量整天爬山，山路還並不是太好走，所以讓他的速度提高了不少，他曾經自己做過測試，將渾身負重全都卸下，在後山上爬上一個來回，隻用了一刻鍾的時間，現在即便是背著整天背著一百斤的負重，對於他來說也像是渾如無物一般，行動之間根本不受影響，全力奔行的話，村裏的孩子沒幾個能追上他。
再就是他的雙耳，因為他從水中吸收到的靈氣，在其體內循環之時，每次都要經過雙耳，所以導致他的聽力變得異常的敏感，雖然不敢說是順風耳，但是方圓十米之內，一點的風吹草動他都能聽的清清楚楚。
還有頭腦，也許同樣是因為靈氣要在腦部停留的關係，江一帆覺得自己的腦袋好像比以前要靈活點了，但是這個東西卻無法驗證，也隻能說是他的感覺而已。
今天一大早，江一帆繼續按照這三年來每日都不間斷的訓練，背上石鎖就去爬山了，而當他走後，顧鵬舉就來到了他家，找到了忠伯。