白山洞回過神來說道：“既然你已經能夠使用明勁二重了，那現在就教你往後的修煉方法。現在我先告訴你卷軸上你不懂的內容。”
白山洞打開了卷軸說道：“叁侍境，是侍體內的三種力量源泉，位於頭部的‘神’；位於心髒的‘精’以及位於丹田的‘氣’。通過對應這三個部位，引出境流，在通過經脈到所需的地方。”
“現在就有我來幫你牽引一下。”說完，白山洞二指直挺，對準林曉朗的心髒出，直戳過去。頓時一陣疼痛感使林曉朗渾身顫抖，林曉朗還沒說出話來，白山洞就說道：“把注意力都集中在心髒出，找出精境，引出靈流。”
林曉朗深吸一口氣，強忍著疼痛，剛閉上雙眼，卻發現自己的感知走入了身體內部。身體內部被光照耀著，所有經脈清晰可見，而光源就在心髒深處，林曉朗的感知隨著經脈遊向心髒，竟發現心髒被經脈所包圍著，隨著經脈遊入，竟找到一入口，進入心髒內部，就像進入了太陽內部一般，紅通通的光照射著一麵湖水，林曉朗的感知化成人形，站在湖前，也不知道如何是好。
此時，白山洞的聲音就如指路明燈般。“找到境湖就走進去，坐下，按著卷軸上所描述的手印坐下結印就行了。”
林曉朗按照白山洞所說的，走入境湖之中，盤腿坐下，雙手結印，頓時，境湖中的水把林曉朗完全淹沒……
林曉朗猛地睜開雙眼，眼前坐著的還是白山洞，自己卻坐在了地上。林曉朗檢查了一下身體，發現體內的經脈依舊清晰，而且心髒的跳動聲比平時更大。
白山洞說道：“如今你的精境已經點通，你就按照卷軸回去房間修煉，這段時間讓你的雙手休息一下。”林曉朗點了點頭便離開了校長室。
回到了房間，林曉朗迫不及待地坐上床，打開卷軸，卷軸上寫著，從精境中引出境流，引入雙拳，待雙拳經脈充盈境流，在如前兩章修煉明勁。
認真讀完後，林曉朗盤坐好，閉上雙眼，牽引著精境中的境流，境流開始從境湖流出，漸漸流入經脈之中，體內雜亂的經脈是林曉朗第一次的牽引遇到不少麻煩，就像走迷宮一般，當走錯後，隻好等境流漸漸回流才能重新再來。
卷軸上說明，不能在其餘的地方積壓剩餘的境流，否則會造成經脈阻塞，影響其他方麵的修煉。單單一次的循環就用了差不多兩個小時，不過經過了第一次的循環後，林曉朗對經脈的流向開始熟悉，第二次的循環減少的一些時間。
整晚，林曉朗就盤坐著，沒有入睡，拳頭經脈上的境流也隻到了一節手指左右，不過經過了一晚的嚐試，林曉朗對經脈的流向已經漸漸熟悉，而且不斷地尋找最短的路線，到了早晨，林曉朗沒有睜開雙眼，就這樣一直牽引著境流，過了差不過三天，半拳的經脈布滿了境流。
林曉朗睜開雙眼，揉了揉雙眼，吃了一塊幹餅後，又繼續坐在床上修煉。在枯燥的修煉中，時間過得很慢，特別是在修煉中的林曉朗，為了保持專注，眼睛也不睜開，忍著幹渴的喉嚨，牽引著境流一次又一次地流向雙手處的經脈。