紅藍兩隊會做菜的人其實都占多數。紅隊裏, 雖然段淩峰笨手笨腳, 但陸長空和許良任都堪當大任, 肖銘洛本來就水平不足, 又演技高超, 擔當臥底身份, 裝作不經意地搗亂一下, 綽綽有餘。藍隊裏，江呦呦廚藝不錯是大家都知道的事情，他想裝蒜也不行, 隻能盡量延長炒菜時間，又挑了一道小火慢燉的羹湯。
他這拖延戰術完全沒能引起隊友的注意力，因為小混血Richard是個活寶, 陶醉在自己“從小練就”的廚藝中, 拿著鍋鏟，炒個菜都炒出了雄赳赳氣昂昂的氣勢, 偏偏那成品慘不忍睹, 引得隊長楊清韻一邊督促他們的秘密武器斯揚拿著另外的食材補救, 一邊嚴重懷疑他是臥底。
當然, 出於多年的喜愛, 她對江呦呦的信任是毫無疑問的。就算最後查出江呦呦是臥底, 她也無所謂，說不定還會發個微博說“我家大大真是純良可愛，即使抽到臥底也一點看不出來”。
所以這會兒她特別警惕地拉著慢悠悠燉湯的江呦呦問：“大大, 你說, Richard會不會是臥底，他看上去很有嫌疑。”
一聽到“臥底”兩個字，江呦呦就像被燙到似的手一抖。他很不會撒謊，更不用說是在明晃晃的鏡頭前。
“我去打探一下紅隊的情況！”話說完，他便落荒而逃，楊清韻感慨不已，對自己的跟拍攝影師感慨道：“大大真是天性善良，連在背後議論別人都不願意。”
背後的工作人員在心裏點了一排黑點點。
藍隊那邊正有條不紊地推進進度，陸長空見江呦呦跑過來，還直勾勾地盯著自己正在做的醋溜土豆絲。恰好火候到了，他把菜盛起來，抽了一雙筷子給江呦呦，柔聲道：“嚐嚐看。”
本來該是如火如荼的廚藝比拚大賽，結果這兩人一湊到一起便把一切都拋到了腦後，含情脈脈地凝視彼此，一點立場都沒有。還是段淩峰這個廚房殺手手忙腳亂地把碗給摔在了地上，才喚回了兩個遁入結界的人。
“我要回去幫忙了。”江呦呦從甜蜜的氣氛中脫離出來，接著想到自己拖延時間的策略似乎十分成功，恍然大悟間悄悄朝攝像機比了個V的手勢。殊不知接下來剪輯師會立刻接上陸長空的一個特寫，那對著背影微笑的寵溺勁兒，用後來的一個微博熱評正合適：陸總深藏功與名。
這一輪裏，肖銘洛和江呦呦沒怎麼費勁兒就達到了拖延時間的目的，成功拿到第三輪寶箱的隱藏線索。由於廚房殺手段淩峰和Richard的存在，即使其他人廚藝再高超，也沒能拿出滿意答卷，最後藍隊略勝一籌，評委們表示這麼多道菜裏，就斯揚做的好吃，自然是引起粉絲們一片維護自家愛豆的評論。
@呦呦是哪個小可愛：我們呦大是故意的哼唧，隻給陸總做好吃的哼唧。
@陸長空黑粉後援會副會長：陸總根本不會做菜，隻會做人[微笑]
@肖斯萌萌：啊！看影帝寵溺的眼神，我們家揚揚果然是世界第一人|妻！||樓層回複：@骨科是什麼能吃嗎：什麼寵溺的眼神，層主該吃藥了。
趕往第三個活動場地的路上，江呦呦聽楊清韻介紹了斯揚在劇組大展身手的事情，驚訝地得知這小朋友竟然拿到了專業的廚師證，而且在進入娛樂圈之前都在餐廳打工，頓時肅然起敬：“怪不得這雙手看上去這麼靈動，原來是一雙製造美食的手。”
哎呀，自己剛剛竟然還跑去搗了好幾下的亂，不知道斯揚在完美狀態下做出來的酸菜魚會不會更好吃，想想就覺得好可惜。
在第三輪開始前，每個嘉賓都必須投票選出臥底，得票最多的兩個人必須最後從起點出發。遊戲地點在X市的博物館內，這裏早已被布置了一係列的關卡。
和固定的綜藝團隊不同，在每一期都換嘉賓的節目裏，明星們的氛圍通常會融洽許多，玩遊戲也圖個痛快。是以大家毫不猶豫，紛紛把票投給了段淩峰和Richard，並在小混血“泥萌都是壞銀”的控訴中，樂嗬嗬地先行出發。
到這個階段，江呦呦和肖銘洛也不用再顧慮，他們故意落在最後，趁同隊的人過紅外線房間過到一半時，齊齊跑出來彙合，朝節目組給的另一條快捷通道走去。
“肖哥！”跟臥底同伴成功彙合，不用再假裝正直，江呦呦就像看到救星一樣，瞬間安心。與此同時，被困在紅外線中央的楊清韻正維持著高難度姿勢，悲傷地表示她絕對不相信她家大大居然是臥底。