“四百米障礙，好自信。”蔡文鋒雙手扶著雙杠的其中一單杠，然後下巴放在雙手上，整個人就那麼慵懶的趴在雙杠上。
蔡文鋒很美。對，就是美，沒有亂用形容詞。吹彈可破的皮膚，尖下巴的瓜子臉，還有一雙丹鳳眼。
擁有以上三點的任何一個姑娘，都會成為繁華大街上的焦點，而當三點集中在一個人身上，並且這個人是男孩的時候，回頭率是百分之三百。
餘曉樓終於明白小說裏描寫的【俊美如妖】是個什麼概念，美的分不清男女，這不是妖麼？
“確實很有自信，也說明他們很厲害。”張寶洪說。
張寶洪一米六，不高，然而他的存在完美的詮釋了短小精悍這個詞。蔡旺目前成績為零的單杠，張寶洪三十多個停不下來。餘曉樓跑的腿抽筋的百米，張寶洪如風似電。鄭帆談之變色的三公裏，張寶洪毫無畏懼蒙著頭就往前衝。
他一米六。
他出身少林寺。
他叫張寶洪。
死宅渣渣餘曉樓常常惡意yy，難倒傳說中的最強一米六是真的？不是動漫裏胡扯的？
一班和六班的比賽，引來了很多人看。一來是部隊太枯燥，每天除了訓練就是訓練然後還是各種訓練，有個什麼活動都能引起人的關注，總好過無聊啊。
二來是班長們都默許了。楊宗平是一把刀，不僅在餘曉樓他們眼裏是把刀，在老一輩熟悉他的人眼裏，更是一把強悍鋒利的刀。楊宗平說一排一班隻要第一，那這個班肯定就是代表了第一的水平，所有人都想看看，一班究竟是什麼樣的水平。
為了充分展現水平，宗平班長和六班班長翟鬆鬆，選擇了四百米障礙。
手榴彈重臂力，百米比速度，三千米大家沒那麼多時間等而且不好分別勝負，接力賽太簡單，除了速度體現不出其他東西，所以他們選擇了四百米障礙。
四百米障礙。兩個人先在起點處扛著卡車輪胎，做十個下蹲，然後開始跑，在十米後會遇到第一個障礙，是兩道三十厘米、兩道兩米米的欄，總共四道欄阻擋，三十厘米高的要從下麵鑽過去，而兩米高的也需要從上麵翻過去，聽上去或許簡單，但是單杠的中心是無法借力的，全靠手扶著杠上麵，然後一瞬間腿部爆發力量翻過去，但是若力量太小，不足以翻過，力量太大，翻過頭則容易摔傷，所以十分考驗身體協調力與控製力。
四道單杠障礙過後，有兩條圓木，那時候應該躺下，抱著圓木做十個仰臥起坐。仰臥起坐完了後，馬上起來，繼續跑，然後會看到杠鈴，舉起杠鈴，在胸前向上推十個。
推完杠鈴，是一條一百米的跑道，而跑道裏麵……對，就是裏麵，全是白色的細沙。海邊的白沙細而軟，在海邊，海岸常年被海水拍打的細沙會像凝固了的水泥一般堅硬，而幹燥的沙流動性強，難以著力，在上麵奔跑跟陷進泥潭的感覺差不多。
餘曉樓他們對這個一百米的沙坑跑道記憶尤為深刻。
上次幾個班長說針對個人的薄弱處加強訓練，幾個班副和班長用自己的長處科目，負責加強拿著不及格科目的訓練。