我的督導故事之十：學做心理谘詢的苦與樂
學習心理谘詢者，有苦也有樂。時而與來詢者共同走上人生巔峰，體驗登天的感覺；時而又因為承載太多負麵情緒與情感垃圾而跌落穀底，承受生命不能承受之重。那麼，究竟心理谘詢是苦還是樂？每一位心理谘詢從業者的心中，都有著一個隻屬於他自己的答案。
——題記
學了近兩年的心理谘詢，我有幸申請到哈佛大學心理谘詢中心（Harvard Bureau of Study Counsel）做兩年的心理谘詢實習，這是一段苦樂參半的日子。
先說做心理谘詢之樂，我曾一再給人帶來過登峰體驗。其中令我印象最深的是我為羅伯特做過的谘詢。他的女友安娜愛上了另一個男生，這使羅伯特痛心疾首。他整日都沉浸在與安娜共處的痛苦回憶當中，晚上時常泡在酒吧裏借酒消愁。羅伯特堅信安娜早晚是屬於他的，也與他最匹配。羅伯特越是這麼想，就越不能擺脫失戀對他的折磨。
在給羅伯特做谘詢時，我沒有否定他愛安娜的合理性，我隻是竭力幫助他反省在與安娜戀愛當中，哪些方麵令他十分滿意，哪些方麵令他不甚滿意。久而久之，我便勾畫出了羅伯特心目中的理想戀人形象。然後，我又讓羅伯特列舉出他過去和現在的生活中，哪些女性符合他的理想戀人標準。羅伯特列舉出一大堆人物，其中有他的同學朋友，還有小說和銀幕人物。
如此談著談著，我們談論焦點不再是安娜與羅伯特的分手痛苦，而是羅伯特到底要找一個什麼樣的戀人。羅伯特越說越興奮，越說情緒越高昂，最後總結說，他與安娜相愛，從來沒有認真想過安娜在哪些方麵適合他，在哪些方麵不適合他。現在看來，安娜也不是完美無缺的。
羅伯特不再為與安娜分手而痛心無比。他堅信，隻要自己明確到底要找什麼樣的女友，機會總會出現的。這何嚐不是一種因禍得福呢？失戀不失意，這就是我為羅伯特帶來的登峰體驗。
像這樣通過改變來詢者的認知來調整其心態的成功谘詢，我曾做過許多起。而每一次谘詢成功，我自己也伴有一種登峰體驗。後來，我把這些案例整理成冊，出版了一本名叫《登天的感覺》的書。它是國內第一本係統地以案例分析方法介紹心理谘詢的書，甚受行內人認可。
然而，在哈佛大學做心理谘詢，我不是每天都感覺生活在歡樂穀似的。首先，我要飽受“聽評書掉淚，替古人擔憂”的折磨。因為每個來詢者到我這裏谘詢，都要宣泄其憂愁煩惱，這實際上是在我的頭上傾倒其內心的情感垃圾，而我必須照單全收，再加以淨化處理。聽多了，我真是感到心累，畢竟我也是人！
一段生活的不幸，或一曲愛情的悲歌，可以令我心情久久不能平靜。
其次，我要時時麵對“話說得不得體，還不如什麼都不說”的苦惱。這是我的督導掛在嘴邊的一句話，它提醒我們時時刻刻要反省自己說過的每一句話。從小到大，我基本上是想什麼說什麼，但自此之後，我必須學會說什麼想什麼，這是心理谘詢的基本功訓練。它害得我一度都不敢張口說話了，感覺一開口就出錯，我從來沒有這麼缺乏自信過。
還有，我在哈佛大學心理谘詢中心實習工作的兩年間，每周工作十八個小時，卻分文未得。這是因為在美國，大部分的心理谘詢實習都是沒有經費資助的。所以，一方麵我在竭力幫助別人調整心態，另一方麵我自己的心態就一直處於不平衡中，畢竟我可以用同樣的時間去做其他有經濟回報的工作。我時常在想：我這樣努力把每個來詢者送上山峰，可我自己為什麼總是感覺在山腳？！