這很好理解，身體就像是一個容器，它所能承載的能量是有限製的，但是你說一個鋼製容器更能讓人放心還是一個玻璃容器更能讓人放心呢？在超能力者中存在這樣的思維誤區--有些能力者認為身體條件的好壞無關緊要，用超能力可以解決的事情，為什麼要用身體去完成？這種錯誤的思想在強化係以外的幾個係能力者中尤其明顯，他們過分依賴超能力的使用而忽視了身體的修煉，所以一旦他們這種能力者被敵人近身，下場基本都比較慘。
至於精神反麵，也是非常重要的，一名性格堅韌，不會被外部事物輕易動搖的能力者更容易在戰鬥中發揮實力，相反，一名對自己精神控製薄弱的能力者，在遇到緊急情況時可能連自身一半的實力都難以發揮。
反應速度則是身體與精神的集中體現，身體條件越好，精神越堅韌的能力者，就具備越快的反應速度，無論是進攻防守，還是思考分析都會比別人擁有更大的優勢，所以一名把身體和精神修煉到一定程度的能力者是非常可怕的，即便他的超能力可能是無潛力的D級，也有機會可以勝過沒有進行任何修煉的A級能力者。”
“可你說了半天還是沒說你為啥能返老還童。。。”林雨聽到這裏有些鬱悶得接口道。“嘎嘎！林雨小子，急躁可是獵人的大忌，你都沒聽我說完，就知道我下麵不會說？”戰海總算不再板著臉了，林雨覺得她還是這個樣子看起來更順眼一些：“好吧，我錯了，戰海老師，您就快說吧，別再賣關子了，您前麵講的那些內容，查詢器裏都有，而且注意事項裏麵也建議新手們為了以後任務的順利，要先強化身體和精神，我現在隻想知道您為啥能大變身！”
“唉~年輕人，就是這麼浮躁，我剛才不是說了，身體就是你超能力的容器，它的容量有限，那怎麼才能在這個有限的容器裏，儲存更多的能量呢？”戰海把問題拋給了林雨。
“壓縮！如果把能量壓縮，就能儲存更多。”林雨想都沒想回答道，廢話嗎，這純粹是一道物理題。
“喲？！沒想到你這個小子倒是有點靈性，沒錯！就是壓縮，除此之外，還要把能量精純化，而我之所可以返老還童，是因為當我把這種高度精純壓縮過的能量，通過身體釋放時，這些能量會暫時活化我的細胞，所以我才會變得年輕，就這麼簡單。”戰海解釋道。
“那你的意思是任何人都可以在使用超能力時返老還童？”林雨緊接著問道。
“剛剛表揚你聰明，你就問了這麼笨的一個問題，如果任何超能力者都能做到，我還給你解釋身體精神的重要性做什麼？”戰海一幅孺子不可教的表情。
“哦--我明白了，原來隻有修煉過身體和精神的能力者才能這樣，我說的對吧，戰海老師？”
“隻對了一小部分，身體活化除了跟修煉有關外，還與能力者所在的係別有關，強化係的能力者更容易活化細胞，其次是變化係的，其他幾個係就算是修煉以後，也不會有很強的活化效果，而且最重要的是，他們都不會我的獨門修煉技巧！”戰海一臉得意的樣子，牛B哄哄的說道。
林雨越看眼前的老太太，越覺得她就像個賣狗皮膏藥的，但為了不杵逆剛剛拜的師傅，他還是裝出一臉崇拜的表情問道：“獨門修煉技巧？戰海老師，您能具體說一下麼？”
“當然！因為這正是我將要教給你的內容，我把它叫做‘四式’！”