而這便是枯木尊者安排的最佳鍛體之法，用他的話說，便是錘煉一個人的極限，以此突破桎梏，踏入練氣。
而這錘煉之法也極為簡單，每日吐納結束後，枯老便化身青色流光，不停衝擊楊凡全身的同時，衝擊著血肉，根骨，經脈。作為魂體的他，無孔不入，無處不在，楊凡甚至覺得自己每一根骨頭，每一塊血肉，每一處經脈，都在這一刻受到致命般的衝擊，而在這衝擊下，楊凡感覺自己隨時都有可能在這衝擊下斃命。
但是，枯老是何許人也，作為中大陸曾經最強幾個宗門之一的宗主，豈能在陰溝裏翻船，精妙的把握度，讓得楊凡想死不能，想活困苦不堪。而每每到了楊凡渾身如同被抽幹了一般，不僅靈力體內沒有一絲，即便是體力，都似被抽空了一般，隻能有緩慢爬向水缸的力氣。
自此，楊凡便是在枯老的協助下，開始了痛並快樂著的修煉。
這一日，楊凡將采購回來的藥草交於枯老，便是急忙盤膝而坐，枯老也不說話，眼睛緊緊地盯著臉色變化不定的楊凡，心中不知在想些什麼……
“鍛體九階到了極限，難道是要突破至練氣，但這和宗門典籍所說，相差甚遠……”
不知緣故的楊凡將目光投向遠處看著自己的枯老，眉頭一皺，隨便找了個位置便急忙盤膝而坐，梳理著體內突然變得狂躁的靈力亂流。
“要境階了麼？”
看著楊凡陰晴不定的臉色變化，見多識廣的枯老心中了然，臉上帶著期待，魂體忽地飛起，在楊凡身周不停盤旋，盤旋的同時，手中掐著複雜的手印，不時拍出。
“此舉多半會引來劫雷，不能讓他們察覺到。”
做完這些，枯老的魂體變得有些飄忽，變得有些不穩，顯然如此動作，對於如今的枯老，也是個不小的負荷。
“鍛體，亦為凝氣，乃納氣入體，錘煉己身。
夫天地之元氣，身體之氣爾，天地萬物之源，凡人皆是納氣入口，順咽肺，傳遍全身，口鼻呼出，如此循環，可保氣不斷。
然修士凝氣，納氣入口，傳四肢百骸，貫通經脈、血肉，終而使得體內存氣而不散，便為凝氣。氣巡一圈，為一周天。氣凝聚為實，出可如利劍，回可夯身機。
要凝氣，需感受，承天恩，心坦蕩，感氣之實質。”
心中默念著鍛體心訣，將體內亂竄的靈力壓迫至九顆鍛體珠，九珠滴溜溜旋轉，按照鍛體路線在經脈之中快速流轉。
好在近一個月的錘打，楊凡不論是身體強度，還是經脈韌性都有了很大的提升，不然僅僅這亂流般的靈力竄動，便會讓得楊凡經脈俱損，輕則修為盡廢，從此修行之路截斷，重則經斷氣衝，會有生命危險。
“嘭。”
隨著靈力湧動，楊凡身上的灰衣應聲而碎，成為碎末散落一地。
“啊......”
這還不算，在衣裳散落一地的同時，楊凡額頭青筋鼓起，渾身通紅如同架烤在火焰上鐵塊，頭頂有著騰騰熱氣，汗水始一滲出，便化作陣陣蒸氣，圍繞在楊凡身側。
楊凡此刻，體內如同萬馬奔騰，稍有不慎便是萬劫不複。
“怎會如此恐怖......”
看到如此境況，雲淡風輕的枯老也有些坐不住了，身上青光開始凝聚，化為一個靈力大手，虛空按在楊凡的頭頂，陣陣青氣從楊凡頭頂滲入而進。
在青氣入體的同時，楊凡體內暴躁的靈力如同找到了什麼寶貝一般，瞬間便是纏繞而上，如同遇見佳肴的餓鬼一般，而詭異的是，在青氣被吞噬的同時，原本暴躁混亂的靈力，變得溫和了許多，雖然速度還是飛快，但是與之前相比，對於如今的楊凡，還是能夠承受得住的。