多年來，我目睹過太多人的心理痛苦，我目睹過太多人的心理痛苦，接觸過很多心理上已經扭曲、變態的人。我還知道有很多人發瘋、自殺。
唏噓感慨之餘，我曾經問過自己一個奇怪的問題：為什麼我還挺正常的？我何德何能？
答案是：我懂心理分析。
情況是這樣：當各種打擊、傷害來的時候，心理分析就像頭腦和心理上的一把防身利器，可以保護我；但我並不是在喜瑪拉雅山修行，當然不可能百毒不侵，多少還是會有些心理問題，這個時候，我就可以用心理分析來澄清它、讓它消散，而不是惡化成折磨我、讓我心理扭曲或痛不欲生的症狀。
但心理分析可以幹的事情，當然不隻是保護自己，而是可以改變自己。
我們有時會犯下愚蠢的錯誤，有的人事後能夠意識到，但早已付出了很大代價；有的人對此始終全然不覺；有的人不斷在心理上給自己挖坑，最終把自己弄成了悲劇人物。一個人本來可以取得成功。一個人本來可以取得成功，過得幸福，就因為被自己的心理套牢，他失敗了。所有的這些人中，有的終其一生都無法或不敢醒來。
這是我們既不認識自己，也不認識他人的後果。我們成了心理的盲人。
在這個意義上，心理分析還可以是一種強大的方法，對我們的人生、處境和命運進行破解。借助它，我們可以看到他人的內心，看到這個世界的真相。
總之，心理分析可以讓我們在頭腦和心理上真正得到武裝。
在《世界如此險惡，你要內心強大》這本書裏，從“我們為什麼內心弱小”和“如何變得內心強大”這兩個核心出發，我剖析了諸多控製我們的心理法則，教讀者把自我的控製權掌握在自己手裏，成為一個內心強大的人。
這是第一步。
現在，本書要做的事情，是在內心強大的原理和方法的基礎上，係統地破譯我們的存在，以及心理問題的真相，並從問題、原理開始，把心理分析方法全麵地亮出來，以便繼續內心強大的修煉，並解決我們碰到的問題。
阿基米德說，“給我一個支點，我可以撬動地球”。我說，給你一個心理分析方法，你可以存活下來，並且過上幸福生活。當然，我指的是心理上的。
這個心理分析方法，是我站在哲學和精神分析先輩們的肩膀上，從哲學、心理學等理論中提煉、創造出來的。我做的是在大師們沒有看到的地方，把真相和有用的東西說出來，尤其重要的是，讓每一個普通人都可以用得上。
基於此，我保持低調，沒有像別人那樣對自己提煉、創造出來的心理分析方法進行命名。有用即是王道。當然，我們也可以把它叫作“理性主義心理分析”，或者“勇氏心理分析”。
我遵循的是哲學的理性主義傳統，不玩神秘主義，不鼓吹出世那一套，不空喊勵誌口號，不主張人要把自我賣了去適應社會，不讓人自我暗示或強迫自己要幹什麼，不煮心靈雞湯給別人喝。
我想說，如果我們要站穩的話，請從理性開始。一切都有方法可循，從理性、方法中得到的改變，才是紮實的自我提升。
感謝那些跟著我學習心理分析的網友，他們中有白領、研究生、本科生、中學生，也有公務員、教師，等等。感謝那些看過《世界如此險惡，你要內心強大》的讀者。
和《世界如此險惡，你要內心強大》一樣，在本書中，我的表達有時仍然比較好玩，有時則比較狠——我解釋過了，這是出於方便理解，以及“惡狠狠地把真相說出來”的考慮。
石勇 2012年10月8日
還是先從20世紀最重要的思想家之一、精神分析的先知埃裏希？弗洛姆一件親身經曆的事情開始。一天，有一位同事來拜訪弗洛姆。他知道這位同事並不喜歡自己。事實上，弗洛姆說，他對於同事要來拜訪自己感到驚訝。同事按了門鈴，弗洛姆把門打開，準備請他進去。但沒想到，同事伸出手，對弗洛姆愉快地說了一聲：“再見！”別人剛剛打開門歡迎你進入，你就做出了一個一點也不艱難的決定：“再見！”直覺上，這很不正常。在這種情況下我們必須追問：什麼意思？為什麼這樣的話可以說出口？