“嗬嗬，還不是多虧你小子啊。”趙奕德也笑道，“如果沒有你，我這把老骨頭不知道還能活幾年咯……”
“話不能這麼說，趙老您的身體裏雖然有淤寒之氣，但是昨天我為您治療的時候，發現您老這幾年沒有被淤寒之氣吞噬的至關原因，就是您老一直堅持練習氣功，氣功這個東西修心養性，也是多虧您這些年裏一直沒有落下練習。”
“嗯，對的。”趙奕德含笑點頭。
事實上蘇明沒有說錯，這些年裏，他一直在練習一種特別的呼吸法，那種呼吸法便是世俗間常見的氣功。
而氣功這種東西，看似不靠譜，大多數都是騙人的，但趙奕德練習的這個呼吸法，是趙奕德人到中年的時候，當年一位老者教給他的，說起來如果不是這個奇特的呼吸法，趙奕德身子骨會更差。
“小明，如果你想要練習的話，我可以把這個呼吸法教給你，每天早晨起床練習，對於你的身體有很好的調理作用。”
“不用了趙老，謝謝你的好意。”
蘇明擺擺手，他那兒的呼吸法隻會比趙奕德更多、更好，何須向趙奕德索要呼吸法？
蘇明笑了笑，爾後道：“趙老，您不必給我呼吸法，我正打算送給你一個的呢，這種呼吸法比你這些年來修煉的呼吸法更為精粹，如果你想要的話，我可以演練一遍給你先看看。”
在九天神帝的記憶中，蘇明知道有三種呼吸法。
頭兩種並不適合趙奕德這種老人練習，那最後一種呼吸法，卻是很適合修心養性的老人練習。
蘇明篤定，隻要趙奕德一直練習這種呼吸法，活到99歲都不難。
聽蘇明說得玄乎，趙奕德饒有興趣道：“小明，那你演練一遍我看看，還有，這種呼吸法叫什麼名字？修煉了它，活到99不難？”
趙奕德啼笑皆非，認為蘇明故意哄他開心。
“這種呼吸法的名字叫做——五步呼吸法，每走一步，均可帶動起來呼吸法的節奏與精粹，然後你反複地練習，對你內氣的凝聚，有著很大的幫助作用。”
蘇明侃侃而談，之後將‘五步呼吸法’的精粹教給趙奕德，他用了幾下後，感覺非常神奇，比他之前練習的那種呼吸法確實強很多。
每一次吸納吐息，均是覺得吸收了天地間的精元，那種感覺別提多棒了。
“小明，你這個呼吸法，的確是比我以前用的那種呼吸法強多了，以後用你這個呼吸法，輕鬆活到99對不對？”
“活到99沒有多大問題，隻要趙老爺子您每天堅持練習，就肯定能行的。”
“哈哈，那真是多謝小明你了。”
趙奕德開懷大笑，之後和蘇明一起練習著五步呼吸法，趙小茹在旁邊也跟著練習。
蘇明看了眼她，說道：“趙小姐堅持練習這種呼吸法的話，對你的身材和容顏會有幫助的，經常練習它，能夠在丹田內聚靈、甚至聚氣。時間長了，對女孩的皮膚和身材都有容光煥發的妙用。”