人的一生，不如意者十之八九，成敗、榮辱、福禍、得失可以說是如影隨形。如果總是沉溺其中，那麼生活將會是一種災難而毫無樂趣可言。麵對逆境、挫折、苦難，你是否能保持一份樂觀自在的心情，是否能保持一種積極向上的人生態度？這會讓你在逆境中尋找到自在輕鬆，既不受名利之累，也不為劣境所困。
其實，如果能放下一切，人自然輕鬆無比；如果能以一顆平常心去對待生活，就會祛除心中的雜念，享受一種超然的人生；如果能夠苦中得樂，生活就會過得達觀、灑脫。
在幾千年的發展過程中，佛教積累了無數的充滿睿智讓人徹悟的哲理故事，留下了句句發人深省、蕩滌心靈的佛語經典，使我們頓悟，讓我們在塵世的喧囂中，發現生命的意義，在精辟的禪思中咀嚼人生百味，活得自在安然。
佛不是萬能的，佛不能讓我們得以解脫，但從中可以學到解脫的方法，指引我們看清世間百態。這裏需要強調的是，用佛解讀人生，並不是誘導我們消極處世，逃避現實生活，而是啟發我們通過領悟佛的智慧，參透人生的禪機，發現人生的真諦，升華人生的意義。
擁有了佛的智慧，就能從容麵對生活，坦然麵對逆境，許多難題可以迎刃而解；融入了佛的精神，就能使信心更加堅定，勇敢戰勝逆境，快速擺脫逆境的困擾；擁有了佛的態度，就能樂觀豁達，看透榮辱，得失不驚。融入了佛的思想，你的內心將更加充實，道德更加高尚，感情更加純潔，人際關係更加和諧，就可以把生活、工作推向更高的意境。
或許你此時正因挫折而苦惱，正在逆境的困擾中輾轉反側，佛說：不要屈服。這個對手可能是你的敵人，可能是你麵臨的困境，也可能是你自己。誰都會有倒下的時候，關鍵是你能否再站起來，關鍵是你麵對輸與贏的心態與姿態。
本書通過充滿智慧和哲理的佛家經典故事，讓你懂得，落難或失敗的時候，世界並不是末日，新的一天和新的機會總在前麵；讓你發現，追求心靈的輕鬆和自在，過自我寬鬆的日子，會更富有人性和瀟灑。
生活中，有的人在為一些利益耿耿於懷，有的人因為不如意而鬱鬱寡歡，有的人心靈在矛盾的羈絆中痛苦不堪，有的人被世俗充斥得一片汙濁……然而這些並不難解決，本書中的佛家智慧，佛教經典，富含無窮的人生真諦，會讓你警醒，還你自在人生。