你的現狀很糟糕
現狀一：身累，失去了幸福的載體。
無論是給普通員工培訓，還是給中層幹部、高級總載上課，我們都能從一個個學員的臉上看出兩個字——疲勞。疲勞有的表現為睡眠不足，有的表現為身體被拖垮，有的表現為催老，比如說有的女人實際年齡很年輕，就被人稱呼為“阿姨”，這種尷尬的事總在我們身邊時有發生。
若用文學家的筆來描述人們的疲倦和勞累，則可分別描述為：
眼睛：充滿血絲、眼球汾濁、眼神黯淡、失神、呆滯、麻木不仁……
臉：布滿皺紋、枯黃、焦黃、蠟黃、蒼白、沒有血色、滄桑……
身子：臃腫、肥胖、有氣無力、局部變型、拖不起腳、走路沒力感……
這就是現代文明回饋給人的“禮品”，我們每個人都認為時代進步了，果真如此嗎？你隻要看看日益頻繁走進醫院的人數，你就不會再這麼認為了；你隻要看看各級領導的身體健康測試表，你就會感慨萬千。
絕大多數人都因失去了人生的主題在日以繼夜的自我摧殘生命，他們居然還洋洋得意，多麼短視、多麼可憐的人類。
身體健康是每個人幸福的基礎，身體都被整成這般模樣了，哪還有幸福可言？
現狀二：人忙，失去了幸福的時間。
農業文明的特征是悠閑，工業文明的特征是勞累，信息文明的特征是瞎忙。
今天，有人包裏有兩部物手機，有人辦公桌上有幾條外線，有人的日程安排得緊緊的，有人想見麵得提前半年預約，有人大部分時間生活在飛機、火車上，整日飛來飛去忙不休……
忙是這個時代每個人的口頭彈。如今，幾乎每個人從早到晚都有忙不完的事，見不完的人，幾乎每個人都缺時間。工作、開會、應酬、充電、電話、文件等，讓我們整天忙得暈頭轉向，忙得焦頭爛額。
工作、工作，除了工作還是工作。加油、加班，除了加班還是加班。
如今，若還有人能十分悠閑地生活，那他要麼是富足的失業者，要麼是境界很高的人。
現狀三：心苦，是幸福最大的敵人。
在競爭如此激烈的今天，誰都想出人頭地，誰都想實現自己的欲望，但由於知識、信息、能力、資源等各種因素都不夠，目標難以實現，工作任務難以完成，因此，勞心勞力，得不到預期的結果，自然身心倦怠，難有幸福。
表麵上，我們許多人臉上都掛滿了笑容，但我認為擠出來的笑容和自然流露出來的笑容是兩碼事，擠笑容的人的內心當然是苦的、冷的、無情的，而自然流露出來的笑容才是來自心靈的幸福深處。我從事心理工作時間比較長了，我知道許多人內心已積壓了太多太多的苦水。
由於我們的智慧十分有限，所以在許多問題上都做不到雙贏，而良心如明鏡，將你的小九九和自私自利照得一清二楚，因此，你整個人被兩種正負的力量扭曲著，不痛苦才怪呢。
痛苦的本質是分裂，一個長期身心分裂的人自然不可能幸福。
現狀四：情失，使幸福漂泊無根。
許多企業家的財富都是換來的。有人的成就是以犧牲與妻子的恩愛換來的，有人是以犧牲與孩子的天倫之樂換來的，有人是以犧牲業餘生活的樂趣而換來的，有人是以犧牲親朋好友的關係而換來的，有人是以犧牲下屬利益、消費者利益換來的，也有人是以犧牲他人性命換來的……
為什麼許多企業家的第一桶金都有見不得陽光的地方呢？
到目前為止，人類智慧十分還膚淺，一直在誤導人們——總認為人生的目的就是追求財富和智慧，這真是大錯特錯，一個人如果沒有落到情字上來理解人生，來做人，那麼，他隻不過是一頭聰明的豬而已，隻不過是人類的贗品而已。財與智的目的隻有落到情之上，人才能成為真正意義上的人。凡是痛苦的人，都是還沒有在情字上安頓自己靈魂的人。
這世間最感人的，最令人牽腸掛肚的就是一個情字。一個人縱有天下，若失去了情，那麼他的人生也必然了然無趣，白活一場。一個人如果沒有一個朋友，自然會在孤寂中死去，而且死了也無人問津，死後也不會被人記起和懷念，那是多麼可怕的事。
因此，我們用一切努力得到了許多，但我們若最終以犧牲各種親情、友情、愛情等情感來獲得一點點餘慶，這簡直是本末倒置，得不償失。假如你對你年輕的妻子說，我用一千萬交換你六十年時光，我想她肯定不要錢，隻要人。
總之，一個失去了情愛的人，不知道他的幸福從何談起。
痛苦都是自找：
沒有人讓你煩惱，除了你自己；