你想知道通往一事無成的捷徑嗎？向壓力低頭，慌慌張張逃跑，不冒任何風險，把勇氣拋掉，換上謹小慎微，時時作最壞的打算……
真的，擔心風險是通往一事無成的捷徑。因為人生就是風險，我們沒有必要學會遇到風險就逃跑，要樂觀地麵對它。凡事作最壞的打算，你十拿九穩會得到最壞的結果；凡事作最好的打算，你十之八九會如願。
在自己的強項上努力
那些在自己的強項上努力的人，即使犯了錯誤，也不大可能被壓力壓垮。橄欖球員羅術?斯道巴赫就是個最好的例子：
在他為達拉斯牛仔隊效力時，有人問他傳出一個球之後球被對方隊員截住時他會作何反應，他回答說：“我扔出一個球之後，迫不及待地再拿到那個球，迫不及待地再扔。”
“又被對方截住怎麼辦？”那人反問。
“那就更迫不及待地再扔。”斯道巴赫回答說。
因為斯道巴赫球技出色，他對逆境的反應不是被壓倒，而是有繼續打下去的強烈願望。在自己的強項上努力的人都會有這種反應。
從超負荷的道路上脫身
我們當中有許多人就像一個站在自己的田地中央的農民。這個農民說：“我用不著出去幹活，我被活包圍了。”我們把越來越多的任務包攬在自己身上，最後無法把這些事情辦好，於是，壓力就產生了。
有時我們要暫停承接任務，從超負荷中脫身。如果你是那種喜歡嚐試新事物和包攬一切的人，你要每過一段時間就停下來，提醒自己不可能既無所不幹，又要把最重要的事情處理好。拋棄無足輕重的事情，做最重要的工作，可以大大減少你的工作壓力。而在做重要工作的時候，你也應該切記，不要用自己的健康為獲取成功的代價，任何成就都不足以彌補這種犧牲，或由此而來的壓力。
勇敢地麵對疾病
健康的身體的確十分重要，沒有人希望自己生病。但天有不測風雲，也許正當一個人充滿信心地麵對生活的時候，卻遭受了疾病的打擊。悲觀、失望乃至絕望隨之而來，我們沒有權利責備他麵對疾病的表現，或許袁和的故事，會給他以啟發，給他以更多的勇氣。
袁和是一位來自上海的姑娘，為了能出國深造，她一邊在街道工廠裏靠糊紙盒賺錢，一邊學習英語。她憑著頑強的毅力，通過了托福考試，被馬薩諸塞州蒙特?荷裏亞女子學院錄取。但是她剛到美國才兩個月，就被醫生診斷為得了癌症，且癌細胞已經轉移。但是這位柔弱纖細的中國女孩兒，沒有被死亡與不幸嚇倒。她說，我還想讀書，我要拿到碩士學位，這是我到這裏來的目的。按照經驗，她隻能再活半年，想要得到碩士學位，簡直是一種美麗的幻想。袁和是清楚這一點的，但是她對自己說：我一定要堅持，我一定會勝利。她仿佛忘記了自己是一個被現代醫學宣判了死刑的人，她拚命地讀書，把死亡當成自己生命的拐杖，倚著它，無所畏懼地前行。有一次她暈倒在宿舍裏，在冰涼的地上，她整整昏死了近10個小時。盡管她也曾膽怯過、猶豫過，痛苦難耐時，也想放棄追求。但她戰勝了自己，戰勝了人的懦弱和絕望中自殺的念頭。經過一年多時間的苦熬，與死神的抗爭，袁和終於穿著長長的黑色學袍，一步步走上了學院禮堂的台階，接過了院長親手頒發的碩士學位證書。教授們和那些來自不同國家的同學們，在台下為她鼓掌。人們從她身上看到了勇氣，看到了無畏，看到了人格的力量。袁和並沒有停止她生命的進程；她又決心以頑強的毅力去攻讀博士學位。但是，沒過多久，病魔便奪去了她年輕的生命。
麵對無法救治的疾病，袁和卻不懼怕、不怯懦，在有限的時間裏，她更加珍惜一切，她讓這有限的生命變得極富意義，用心去體會生活的每一天。《哈佛學報》評論說：“袁和的一生是關於勇氣的一生，關於理想追求的一生……”
疾病是令人痛恨的，但對於強者而言，疾病卻可以使自己對生命重新定位。例如袁和，她知時日無多，為了理想必須努力。其實，生活中許多疾病並不總如癌症那樣可怕，許多疾病是完全可以治愈的，這需要患病者更加警覺人生的寶貴，更加珍惜生活的每一天。
總之，麵對疾病，沒有人能夠幫助你麵對，是絕望放棄，還是勇敢麵對，全由自己決定，但毋庸置疑，後者更有意義。