人活著，最重要的就是快樂。要想快樂，就要遇事想得開、分得明，把心事放下，理智地去應對每一件事。當然，要做到把煩惱拋開並不容易，所以，要經營好人生，應該少去想那些不切實際的東西，少去為那些不現實的東西煩憂，做好自己該做的事，你就會成為快樂的人！
然而，人們卻不懂得這個道理，時時處處都喜歡計較，計較得失、輸贏、名利、財富、生活中不值得一提的小事……計較這些，計較那些，總是看到心外的財富，沒有發現心中無窮盡的財富；總放著身邊取之不盡、用之不竭的寶藏不用，去竊取外在有形的寶藏。在這種心態的驅使下，人們在不知不覺中開始變得憂鬱、苦悶、愛發脾氣，在這種困擾之下，很多人陷入了單一的生活和繁雜的工作之中，麵對眼前的事情，往往會顯得力不從心，往日的激情與樂觀消失殆盡……
其實，世間的苦與樂本無絕對界限，這中間的差別在於每個人的主觀取舍和思考方法的不同。此時此刻，心靈最需要的是一片寧靜的天地。生命需要隱逸，心靈需要蟄居，在蟄居中為未來做好準備，這才是心靈最終的追求。這種追求不是建立在世俗物質基礎之上的，而是一份寧靜、溫馨、淡泊的愜意，僅此而已。
生活在都市裏的人們多是浮澡的，人們常常被眼前的利益所迷惑。為了解決都市人的困惑，本書選取了感恩、知足、寬容、珍惜、淡定、掙脫、放下、活在今天這八方麵的內容，通過一係列富有哲理的故事，講述了如何讓人們擺脫心理壓力、心理空虛，學會感恩、學會珍惜等智慧。希望通過書中深入淺出的道理，幫您消解心理的困惑，幫你找到快樂的秘方。當你懂得了書中的這些哲理，你會發現，生活並不如你想象的那麼困難。正如哲學家說：“人的命運就握在自己的手裏。”世界上從來沒有什麼救世主，一切隻能靠自己，必須靠自己。而要想讓自己走上一條幸福的捷徑，擺脫世俗的困惑，人就必須懂得閉上眼睛，用心靈看世界。
其實，生活很簡單，隻要你能靜下心來，閉上眼睛好好審視一下這個世界，那麼你就會明白其中的道理。
閉上眼睛看世界，看到自己，看到他人；看到心，看到身；看到美好，看到希望，看到五光十色；看到如果，看到也許；看到廣博，看到深邃！