這些訓練科目對普通的士兵來說是一項強度的身體訓練，但是對葉城這樣的武者來說，這些科目又太過簡單了.在旁邊觀察了一會兒，熟悉的規則和要領，覺得這個訓練科目不錯，等晚上的時候自己也來練練。
當辦到葉城這隻小隊的時候，柳嫣然90幾秒完成剛好算及格，黑狼，墨水，田左他們都是70秒，王吟月70秒完成算良好，但輪到葉城的時候，葉城卻隻用了40幾秒就完成了這一切。
最重要是的完成這項訓練任務的大多都氣喘籲籲，唯獨葉城呼吸平穩，不要說和葉城一個小隊的感到吃驚，整個大營的其它人都覺得不可思議。
靈龜吐息法，這葉城曾經修煉過的一門古武技，講的是一頭海龜百年不出海水麵，這個說法雖然有些誇張，但也從側麵說明了這門功法的長處、
葉城吸一口氣直達髒腑，最大限度的忍住，慢慢吐出，不可急躁，氣息悠長綿綿無盡，若有若無，所以葉城這般妖孽也就不奇怪了。
等完成項熱身任務後，大營裏的戰士又開始了步隊戰術、射擊、負重行軍等進一步訓練，時間就這樣一天天在訓練中過去很快一個星期就過去了。
自從決定來軍營進行體質的訓練，王吟月他們就已經作好了準備，脫層皮再回去，但是沒有想到才不過短短的七天，他們的身上至少脫了三層皮。
熱日下曬，冰水中洗，如果不是武者體質特殊的話，他怕是已經被人抬出集訓營了，換了普通的估計沒有人沒有承受住如此嚴酷的訓練。
仇各現在已經不叫仇和，在士兵口中，變成了魔鬼教官，因為任何敢在訓練中偷懶，或者訓練不達標的人都會直接被他踢出第一大營。
“告訴你們，不要以為忍幾天就可以呆在集訓營裏，現在一切才隻是個開始，如果受不了，趁早給我滾。”
仇和的話裏有種很不屑的語氣，這對士兵來說是一種刺激，但對一個教官來說，就是用極致的辦法，提升這種潛能，任何時候，羞辱都是最好的刺激動力。
作為第一大營的副營長，仇和自然知道訓練時流汗，戰時流血的道理，所以他絕對不會讓任何庸才，從他的手上過關。
在這裏，他有絕對的權利，決定他們每個人這段時間的命運。
不過殘酷的訓練之後，葉城體質提升得很快，不僅他的體質得到了加強，而且葉城已經到了五級武者後期，隱隱約約摸到了六級武者的門檻。
如果這一刻再要葉城和劍紅塵這樣六級武者動手的話，葉城很有信心在十招內把仇和打敗。
對葉城這樣的古武者來說，每一次武者等級的提高，力量何止提升一倍，但一個月的訓練，葉城堅持過來了，而且效果很是顯著，在心裏，他巴不得這種訓練更慘酷。