提起霍金，人們就會想到這位科學大師那永遠深邃的目光和寧靜的笑容。世人推崇霍金，不僅因為他是智慧的英雄，更因為他還是一位人生的鬥士。
有一次，在學術報告結束之際，一位年輕的女記者麵對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，深表敬仰之餘，她又不無悲憫地問：“霍金先生，盧枷雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”這個問題顯然有些突兀和尖銳，報告廳內頓時鴉雀無聲，一片靜謐。霍金的臉龐卻依然充滿恬靜的微笑，他用還能活動的手指，艱難地叩擊鍵盤，於是，隨著合成器發出的標準倫敦音，寬大的投影屏上緩慢而醒目地顯示出如下一段文字：我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心心靈的震顫之後，掌聲雷動。人們紛紛擁向台前，簇擁著這位非凡的科學家，向他表示由衷的敬意。
這個世界不缺少善良，這個社會也不缺少感動，在人人都急功近利地追求著自己的夢想時，有幾個人能想到“感謝”這個詞語？這個最平常、最容易說出的詞語，的確就根植在心裏，而不是脫口而出的一句寒暄？
感恩是一種心態，是對生活的一種發自內心的熱愛。無論目前處在多麼惡劣的境地，感恩者都會記住自己擁有的“半碗水”，珍惜自己生命裏擁有的財富。
古人雲：“滴水之恩，當湧泉相報。”當我們受恩於人時，切勿忘了感恩。如果每個人都有一顆感恩的心，用感恩的心來麵對家人、朋友、老師等，用感恩的心來麵對生活、麵對學習，那麼我們就能以一顆平和快樂的心健康成長。我們應該著眼生活點滴小事，培養自己的感恩之心。
1.巧用節日
春節時接受爺爺、奶奶及其他親屬送給他的禮物，並表示感謝，不管價錢多少，回到家裏都要妥善保管，學會珍惜別人的情意；教師節，親手製作賀卡送給老師，表達對老師的美好祝願；父親節和母親節，給爸爸媽媽說幾句感謝的話語，不一定感謝爸爸媽媽給他們幫了多大的忙，而隻需表達生活中感覺很幸福的一點一滴。
實施心得：
2.注重細節，常懷感恩心
平時，時時處處要注意細節，常懷一顆感恩之心。別忘了對幫助過自己的同學和老師說聲“謝謝”；別忘了給自己做飯的奶奶捶捶後背；別忘了把喜歡的東西和大家分享；別忘了給美麗的花兒澆水常常帶著一顆虔誠的心感謝上蒼的賦予，感謝天，感謝地，感謝生命的存在，感謝陽光的照耀，感謝豐富多彩的生活。
實施心得：
3.寫感謝卡，記錄感恩事
自己動手自製感謝卡，定期填寫，長期保存。內容可以包括：感謝父母給我們生命、哺育我們長大成人；感謝老師給我們智慧和修養，給了我們放眼世界的慧眼；感謝同學給我友愛、伴我進步、伴我成長；感謝自然讓我們天天享受大自然的恩賜；感謝生命帶給我們一切。
實施心得：