即使你一天的工作都不順利，也要心存感激；感激你擁有一份工作，因為還有很多人正身處失業之中。
付賬的時候，要心存感激，因為你有錢可付。
即使你看到自己長了白頭發，也要心存感激。想想做化療的癌症患者吧，他們多麼希望能有頭發啊！
當你發現自己正在排隊等待分發少得可憐的救濟品時，要心存感激。想想那些食不果腹的人吧！
當你覺得家務活太繁重的時候，要心存感激，因為你畢竟擁有一所房子。想想那些畢生的希望就是能有一所自己的房子的人吧！
當你因為要走很長一段路才能到自己的停車位而意欲抱怨時，要心存感激。想想那些不能走路的人是怎樣的感覺吧！
即使你因為別人的憤怒、冷漠、無知、苦難或危險而感到苦惱，也要心存感激。想一想，如果事情變得更糟，你是他們的其中之一呢？
當你認為自己的世界猶如一團亂麻，而想要放棄的時候，想想那些據說已來日無多的人吧，他們並沒有想過放棄。