修習拳術攻防之道，存在三種練習的方法，即文練、武練和橫練，簡稱“三練”。
文練即指練空，悟空和用空，武練指的是練實，物實和用實，橫練則講究練橫，橫練和用橫，三種不同的修煉方法，最終達到三種不同的武術境界。
武術中，用身體的某些部位，調整心態意念，不斷的撞擊堅硬的物體，使身體這個部位的抗擊打強度得到提高，這便是真正意義上的橫練。
舉例來說，一個人若是經常用手掌去練習劈砍硬物，時間一久，自然而然的形成了一種能力，在一瞬間就可以劈斷硬物。
不等麥冬起身，卓老挽著衣袖搶先站了出來，“牛道長，這裏可是南陽，要是想動手的話，老朽願意奉陪！”
卓清揚目光如炬，往前邁出一步，右腿在地板上虛劃了一條弧線，身上的氣質立刻就變了，雙手往前一攤，正是寸拳常見的起手式。
門外“呼啦啦”湧進來十幾個黑衣保鏢，將趙剛等人團團圍住，隻要卓老一聲令下，立刻就要撲上去廝殺。
趙剛見狀亡魂大冒，他今天就帶了兩個手下過來，還不夠人家塞牙縫呢，一會要是真鬧翻了，也不知道還能不能活著逃出去，南陽那些做生意的老板們，那裏見過這種陣勢，一個個嚇的縮成一團，渾身顫抖不已。
“呼！”
牛道人長長吐了口氣，對突然湧進來的黑衣保鏢置若寡聞，眼神穿過眾人，陰森森的盯著麥冬笑道：“小子，多管閑事，今天無論如何也不能輕饒了你。”
“今天，道爺就讓你們見識一下，什麼才是真正的丹丸！”
牛道人露出瘮人的笑意，直接從道服裏摸出一個瓷瓶，倒出一顆拇指大小的朱紅色丹丸，毫不猶豫的吞進肚子裏，短短幾秒，睚眥欲裂的神情看的旁人汗毛豎起，不寒而栗。
“姓麥的小子，道爺我現在就要了你的小命！”
話音剛落，勁風四起，牛道人腳下用力一蹬，大理石地板竟無法承受這一腳的力量，出現密密麻麻的龜裂，他整個人往前竄出四五米，抬手一記勢大力沉的擺拳朝嚴陣以待的卓老砸過去。
“哢擦！”
參加拍賣會的那些富豪頓時被嚇得屁滾尿流，哪還有一點上層圈子的尊嚴，瑟瑟發抖的躲在那群黑衣保鏢後麵，神色慌張，隨時準備奪路而逃。
保鏢們也弄不清是個什麼情況，雖然他們當中有些曾是鐵血軍人，有些是搏擊擂台的冠軍得主，眼前這陣勢卻有點超乎了他們的認知，動手之前吞服丹丸，怎麼看都覺得有點陰森恐怖。
“少林洪拳！”
卓清揚一身硬功了得，卻被牛道人一拳砸斷了胳膊，臉上驚駭莫名。
“鉛丹助拳，如此虎狼之術竟然真的存在，以丹丸強行調動體力氣血，麻痹痛覺神經，老朽有生之年竟然還能親眼見到這樣的邪術，也算開了眼界！”卓清揚臉色煞白，左手托著右邊手臂，神色凝重，失魂落魄道。
“卓老先生不愧有愚公之名，要不是鉛丹可以催發體內潛力，爆發十倍以上的力道，剛才那一拳，勝負尚未可知，不錯，竟然還有人記得丹拳門的這門秘術！”牛道人發出一陣癲狂的大笑。
他環顧四周，將眾人臉上恐懼的表情看在眼底，內心得到了極大的滿足，緊接著，突然看見負手而立，氣定神閑站在對麵的麥冬，一股暴躁的情緒油然而生，厲聲喝道：
“小子，道爺先打斷你一條狗腿！”