一個不能做強自己的人，等於人生的失敗；一個不能掌控人生攻守底線的人，等於嚴重缺乏拓展力。
在兵法中，有攻守轉換法則，這一點在《三十六計》中得到了很好地解釋。同樣，不管你是誰，都必須讀懂這些今天依然適用的攻守法則，以便做強自己；換言之，自己如何在社會中立得住、站得穩，是絕大多數人都思考的人生方程。關鍵的問題在哪兒？我們認為在於四個字“做強自己”。什麼叫“攻守”？就是把自己的言行精致化、細微化，按照一種謀略圖去想去做，就可大有收獲。有些人表麵看似“攻守”，坐在那兒若有所思，掐掐算算，實際都是或“歪”或“偏”，總是在打擦邊球。所謂善於做事，就是思之有道，謀之有功，以點代麵，以小成大，在一點上做足自己，在小處做贏自己。“做強自己”看似很難，卻又有章法可循，即成與不成全在於自己如何選擇、調整自己，如何抓住、利用機遇，如何贏得做事的心態。
一、善於選擇、調整自己的底線：做到這一點，就是嚴格地清點自己的“家底”——能力、交際，看何處是自己所長，何處是自己所短，有什麼樣的人可用，有什麼樣的人不可用。在困難處怎樣變得順手，在順手處怎樣防止困難。一個不能選擇、調整自己的人，這就叫“一根筋”。
二、善於抓住、利用機遇的底線：一個人有天大的本事，沒有可用之機遇，等於幹著急。機遇又在哪兒？機遇在你的捕捉力中——觀察、尋找、發現，用篩選法排除法過濾自己，敢於推銷自己，更善於經營自己，這種做事法則一定是有大用的。
三、善於贏得、爆發積極心態的底線：“心態決定事情”，這是硬道理！如果以消極情態應對人事，隻能是收到消極的結果。有些人所以難成大事，正在於心態上出了“斑點”，讓自己成為“行動的廢人”，這是非常糟糕的。積極心態者以樂觀麵對坎坷之事，以大度寬容瑣碎小事，認準自己做什麼，就一直在選擇調整的過程中堅持下去。沒有堅持，還談什麼成大事。因此積極心態往往能拯救一生。本書是根據作者多年體會，與數十名成功人士仔細交流後撰寫而成，有兩個出發點：一是以善於“做強自己”為題，講明白成大事者必重的攻守關鍵點，二是希望大家有所借鑒，改變讓自己難受的人生。請記住：你不攻守，而別人善於攻守，這意味著你是“獵物”！