食不厭精，膾不厭細。 夢想以山珍海味、營養補品， 來支撐人體健康的大廈， 這是生活中的蠢人才幹的傻事！ “有節製的飲食能延長生命， 放縱食欲就縮短生命。” 日常生活中若能注意每日飲食， 則病魔會悄悄遠遠逃遁。 放棄合理飲食、追求長生不老藥， 是可笑的行為。 每日一言 世上本無長生不老藥 人生頓悟 要讓食欲服從理智