生命中的幸福是發自內心的一種喜悅感，一種淡淡的、簡單的美好感受，有生理的滿足，物質的享樂，人情的溫暖和對自身價值的肯定，它們都是構成幸福感的元素。一位淡定的母親曾經給她的女兒寫過一封信，其中有段這樣的話：
“簡約是一種理智的生活態度，是一種豁達的人生情懷。因為簡單的人能夠擺脫世俗的限製，而回歸人性的真實。懂得有所約束的人，能夠在閱盡紛繁後自我沉澱，得到獨屬於他的人生。要記住，簡約是一種難得的清醒，它嚐試著為心靈減負，享受著生活的樂趣；簡約也是一種淡泊明誌的修行，它不為名擾，不為物憂。而簡約的生活是不受羈絆的，始終循著自己的方向，遠離複雜，隨處安然。如此，福氣至深。”
生活在這個五顏六色的世界，誘惑實在太多，越是身在這樣的環境中，女人越該讓生活變得簡單一點，讓心靈變得簡單一點。簡單，不意味著要放棄自己的目標，放棄追求，更不是放棄對生活的熱愛，而是一種在點點滴滴中積累人生，在平平淡淡中尋求充實和快樂。放下沉重的負累，敞開明亮的心扉，對就對了，錯就錯了，愛就愛了，恨就恨了，沒有太多的計較和周折。心無旁騖，才是善待自己並獲得幸福的途徑。
一位老師看著孩子純真的笑臉，問道：“你們幸福嗎？”
孩子們異口同聲地道：“幸福！”
老師又問：“你們是隻有今天幸福，還是每天都很幸福啊？”
孩子們答：“每天都幸福。”
老師問其中的一個孩子：“你為什麼每天都如此幸福呢？”
孩子用稚嫩的聲音說：“有小夥伴們和我一起玩，他們可以給我帶來快樂，我很幸福；學校能夠讓我認識更多的小朋友，我很幸福；我喜歡我的老師，老師教會我很多的東西，我很幸福；還有爸爸媽媽、爺爺奶奶，他們都帶給我幸福。”
淡定寄語
當你用一種新的視野觀察生活、對待生活時，你會發現許多簡單的東西才是最美的，而許多美的東西正是那些最簡單的事物。
——麗莎·茵·普蘭特
老師聽了，欣慰的同時卻也感到有些慚愧。原來，幸福是這麼的簡單。關於幸福這一課，站在講台上說的應該是孩子。
幸福就是簡單地活著。簡單，就是用一顆不複雜的心看待生活，不被凡塵俗事所擾，感受身邊美好的人和事，輕輕鬆鬆地享受生活。可惜，很多女人總把幸福與物質聯係到一起，總覺得幸福應該是物質墊起來的。殊不知，去掉心靈的繁瑣，平和一點活著，就可以看清幸福最真實的樣子。