——正確地對待成功與失敗
奧運冠軍的風采
超越自我就沒有什麼做不到
1999年3月劉翔進入上海市田徑隊，跟隨教練孫海平練習跨欄，3個月後就達到運動健將標準。快速取得的成績激發了他追逐心中夢想的行動。經過5年的艱苦訓練，2004年，劉翔接連獲得了第10屆室內田徑世錦賽110米欄比賽的亞軍和大阪國際田聯大獎賽110米欄比賽的亞軍。在同年舉辦的雅典奧運會上，他創造了讓中國人乃至亞洲人最激動的12秒91的優異成績。他以完美的跨越、旋風般的速度顛覆了歐美選手壟斷110米欄長達108年的曆史，成為世界跨欄王。
劉翔奪冠後，世界各大媒體都在第一時間作了報道，一致認為：劉翔創造了夢幻般的神話，這枚金牌是整個亞洲在奧運史上的突破，劉翔的奪冠預示了新世紀的中國速度。
一屆奧運會，約占4年時間的1％，而關於它的記憶和影響則分布在另外99％的日子，被人們長久的回味。雅典奧運會帶給人們很多的意外和驚喜，但最讓國人們回味深長的還是劉翔的12秒91。
在2004年雅典奧運會110米欄第一輪預賽中，劉翔輕鬆過關，而他的對手阿蘭·約翰遜卻因踏倒欄架而摔倒慘遭淘汰出局。第二輪比賽，巧合的是劉翔出場的道次正是阿蘭·約翰遜剛剛所在的第6道。也許是受阿蘭·約翰遜的影響，很少犯規的劉翔搶跑了，稍事調整後，他輕鬆進入下一輪。這場比賽後，劉翔專門看望了阿蘭·約翰遜。阿蘭·約翰遜是當之無愧的跨欄王，從亞特蘭大奧運會奪得110米跨欄金牌後，阿蘭·約翰遜在之後參加的所有世界大賽上從沒有失過手，穩坐冠軍的位置。劉翔剛出道時就把阿蘭·約翰遜作為偶像，對於不能與心中的偶像同場競技，劉翔感到非常的遺憾，對阿蘭·約翰遜以這樣的方式告別第28屆奧運會深表同情。劉翔的言行充分體現出他的品格與風範。
110米欄的決賽，在北京時間2004年8月28日2時30分開始，兩次發令兩次有人犯規，比賽氣氛極為緊張。第三次發令槍響後，劉翔在跨越第一個欄後就處於領先地位，直至以12秒91追平世界紀錄，書寫了奧運史上的中國傳奇。正如2004年“感動中國”節目頒獎詞所言：“劉翔的12秒91，他實現了一次偉大的跨越，100年來的紀錄成為曆史，十重欄杆不再是東方人的障礙，因為中國有劉翔，世界有劉翔。這個風一樣的年輕人，不斷超越自我，永不言敗，代表著一個正在加速的民族。他一躍站在世界麵前的時候，世界看到了他身披的國旗。”
冠軍小傳
劉翔，男，1983年出生，中國田徑運動員。曾在2004年雅典奧運會上，勇奪男子110米欄冠軍，並平了由英國名將保持的世界紀錄。2006年在洛桑田徑聯賽中再次打破世界紀錄，奪得冠軍。
2004年“感動中國”節目評委王曉輝說：“一個具備雄心的民族、一個渴望富強的民族、一個正在加速奔跑的民族，需要強大的精神動力作為延續發展的支撐，其精神內核就是超越自我。劉翔給我們的啟示是：沒有什麼是你做不到的。”
可喜的是，在2006年7月12日，瑞士洛桑舉行的國際田聯超級大獎賽上，剛滿23歲的劉翔以12秒88的優異成績打破了塵封13年之久的110米欄世界紀錄。其後又在2006上海國際田徑黃金大獎賽110米欄比賽中，在起跑再次落後的情況下，奇跡般地在最後一個欄架超越老對手阿蘭·約翰遜，以13秒7的成績奪得冠軍。
劉翔的成功極大地激發了中國人的民族自尊心、自信心和自豪感。現在的劉翔仍然像奪冠前那樣自信，他這樣評價自己在世界田壇的地位：“以前我對傑克遜和他創造的世界紀錄都非常崇拜，基本上把這當成教材來看。但現在我先平後破了世界紀錄，我覺得西方人應該把我當教材來看。”
傑克遜的110米欄世界紀錄保持了13年之久，那麼，劉翔怎能打破這個世界紀錄呢?劉翔這樣回答：“破世界紀錄是上天注定的，每次破世界紀錄都可以被看做是一次偶然，基本是不可預測的，這與個人發揮、場地條件、身體素質、觀眾情況以及對手情況都是關聯的。在各種因素綜合作用下，才有可能破世界紀錄。在洛桑的時候，如果沒有阿諾德等幾位高手對我的逼迫，我也不可能打破世界紀錄。在國內，高手比較少，就更小可能打破世界紀錄了。”
目前劉翔仍然保持著良好的競技狀態。對於他來說，目標隻有一個——2008年北京奧運會。“我下一個目標就是北京奧運會，現在我每天過得很充實，每天都在為了自己的夢想奮鬥，大家每天都在吸收成功的經驗和失敗的教訓，我現在要開心過好每一天。”在飛人劉翔的身上，我們看到了兩樣品質——自信與快樂，而這正是超越自我，跨越巔峰最需要的。
奧運冠軍的人生啟迪
1、不斷超越自我，展望生命的全貌
成功的動力源於擁有一個不斷超越自我的進取目標，放眼尋求生命的真諦。
創造成功的人生，就需要不斷地超越自我。唯有不斷超越自我，才能充分體現出生命的價值。
一個人在現代社會生存，知識麵越廣，得到的信息就越多，人生的視野就越加開闊。一個鼠目寸光的人很難在今天有所作為。超越不了自己，就談不上超越別人，這不但不利於自己事業的發展，也很難在競爭激烈的社會上立足，最終隻能為時代大潮所拋棄。
與很多羽毛球國手相比，龔智超先天條件不足，她能夠在人才濟濟、冠軍小傳
龔智超，女，1977年出生，中國女子羽毛球運動員。曾在世界羽壇上取得了一連串的輝煌成績。在2000年悉尼奧運會上獲羽毛球女子單打冠軍。