跆拳道的最大特點就是以腿為主，腿法技術占了四分之三，理由是腿的長度和力量要超過手。腿的技法可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，變化多端。但手法也很靈活，可以變化為拳、掌，並兼用肘、肩進攻防守。第二大特點就是方法簡練，剛直硬打。跆拳道講究簡捷、實效，對抗雙方都以剛製剛，連防守的動作也是以直接的格擋為主，很少躲閃，隨即就是連續的反擊。據肖謠說，這些正與朝鮮人剛烈的性格相符，不過在雷霆看來，這也說明跆拳道還是一種很原始的功夫。雖然跆拳道也標榜內外兼修，但從趙慕邯的表現來看，黑帶三段的實力實在不敢恭維，依此類推，即使練到頂級也難有大的發展。
而且從跆拳道的招式來看，很顯然是脫胎於少林派的外家功夫，是以少林外外家功夫為原形，即使經過許多年朝鮮各代高手的修改完善，與傳統的少林外家功夫已經區別很大，但落在雷霆眼裏，仍能清晰的辨認出二者的淵源脈絡。
與傳統的中華武術不同，跆拳道有著嚴格的技術水平等級製度和晉級升段考核要求，這也是它能夠在全世界迅速流傳的重要原因。跆拳道修煉者水平的高低，可以用“級”、“品”、“段”來劃分。級位分為10級至1級，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。
10級選手是最初級的初學者，通過相應的時間及課程的訓練，逐步上升至9級、8級、7級……直至達到較高水平的1級。1級以後進入段位，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段隻授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的傑出人物。如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品而不是段位。
腰帶的顏色代表著練習者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。
黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨煉，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。黑帶隻有高級入段選手或專家才有資格係結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。
趙慕邯在他這個年齡已經達到黑帶三段的水準，已經是相當不容易的了，看得出來，他能有今天的成就，也付出了無數的艱辛和汗水。如果他再進一步，達到黑帶四段的水平，就有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。
不過在跆拳道裏麵，黑帶三段和黑帶四段之間的距離相當遙遠，絕大多數修煉跆拳道的人終其一生成就也不過是黑帶三段，想要達到黑帶四段的成就，天賦和勤奮缺一不可。
可在雷霆眼裏，即使將跆拳道練到最高深的境界，也終究隻是一門外家功夫，距離上乘功法天差地遠。舉個例子，以楚柔現在的實力，約當跆拳道黑帶六七段之間，蘇蘭大概在八段左右，宋天豪差不多就足以淩駕九段水平之上，幾乎可以打遍跆拳道無敵手了。而宋天豪的武功充其量和少林武當一個剛入門的弟子差不多。