“琴書詩畫，達士以之養性靈”，寄情於水墨山水之中，沉浸於灑滿墨香的氛圍之中，筆走龍蛇，氣韻貫通，當有一種心胸舒暢，神定氣閑的快感。這樣的感受是你在工作中永遠都無法感受到的。所以，那些工作中成就突出的人往往在自己的生活之餘會以藝術填充自己的剩餘時間。因此，無論在生活中，還是在工作中他們的成就都很突出。
生活難免有坎坷、煩惱相伴，這些情緒的出現阻礙了我們對幸福的期待。但是，會調節生活的人總會將自己的生活安排的有聲有色，這樣就會讓自己超脫在煩惱之外，還可以讓自己的生活增加一點情趣，有利於幸福的保鮮。對於上班族而言，為自己的生活增加一點色彩尤其重要，因為，上班族的生活大多是單調而乏味的，隻有學會適時的調節，才會使生活增添樂趣。那些懂得藝術的人就深諳此道。他們會將藝術元素加入到自己的生活當中，在工作之餘，他們會在藝術的氛圍裏感受生活的樂趣，陶冶了情趣，又增加了修養，同時還放鬆了心情，感受藝術給予的另一種美感。
世界織布業巨頭之一的維爾福萊特·康盡管事業繁忙，但還是覺得自己的生活有些欠缺。於是在一個偶然的機會，他決定學習繪畫。他每天抽出一個小時安心畫畫，結果他的畫在多次的畫展中都取得了很好的成績。後來，他在談到自己的成就時說：“過去我很想學畫畫，但從未學過油畫。我甚至不敢相信自己花了很大的力氣會有很大的收獲。可我還是決定學油畫，無論做出多大的犧牲，每天一定要抽一小時來畫畫。”
為了這一個小時不受幹擾，他每天五點就起床畫畫，一直到吃早飯時為止。他後來回憶說：“其實那並不算苦，一旦我決定每天在這一小時裏學畫畫，我也不想再睡了。”他把樓頂改為畫室，幾年來從未放過這一個小時，而時間也給了他很大的回報，他的油畫在畫展上多次出現，有許多畫甚至被高價買走。他把這些畫的收入都作為獎學金提供給那些搞藝術的學生。當有人問到他對自己做法的體會時，他說：“捐這些錢根本算不了什麼，這隻是我的一半收入，更大收獲是藝術給予我的啟迪和愉悅，這才是意義之所在。”
藝術不僅有利於愉悅身心，陶冶性情，還可以治病療傷。美國的一位畫家做過這樣一個實驗，他為一位癌症患者畫了一幅《天上飛來的希望》的畫。每當患者凝視這幅畫時，那隻在海上高飛的海鷗就會給他帶來無限的希望和遐想，並在不知不覺間給他自信。醫生曾斷言這個病人不會活過兩年，但是，自從他每天都去欣賞這幅畫時，病情竟奇跡般的有了轉機，這是連醫生都沒有料到的。
由此可見藝術的魅力。它給我們的不僅是一種美的享受，還有心靈上的愉悅，從而使我們的身心更加健康。生活也會因此而變得多姿多彩起來。
我國南北朝時，鄱陽郡王爺被齊明帝所殺之後，其王妃悲痛不已，整日茶飯不思，終於一病不起。試過各種方法之後都難以讓王妃的病痊愈。王妃的哥哥隻好請一位畫師為王爺做了一幅畫。畫師知道王妃之病源與相思，就故意在畫裏畫了王爺與一位寵妾在鏡前調情的醜態，王妃打開畫之後勃然大怒，大聲罵道：“這個老色鬼早該千刀萬剮！”但是從那之後，王妃的病竟一下子好轉起來，最後竟然奇跡般地康複了。
從這個故事中，藝術對於生活的作用便可略見一斑了。它直接影響著我們的生活，甚至可以改變我們對生活的態度。
作畫可以讓人沉浸在幸福的感覺之中，還能夠為生活加入一些調味劑。觀畫則可以讓人寵辱皆忘，身心愉悅，獲得其他活動難以給予的快樂。在現代社會快節奏的生活中，我們不妨讓自己多一點對於藝術的關注，這樣就會在生活的另一個角度得到滿足，從而獲得更長久的幸福體驗。