在困境中，學會欣賞自己，實際上就是自己在麵對困難時保持一份樂觀積極的心態，讓自己能夠從困境中看到希望，從而不會陷入絕望的境地。
李華出生在一個偏遠的山村。小時候，家裏很窮，他沒機會上學，每天跟著父親在荒原上開墾、勞動。他在學校的時間總共沒有超過1年，雖然家裏很窮，但是他並沒有因為自己的貧窮看輕自己，相反地，他把這種生活的不幸當成對自己的磨煉，在困境中，他學會了欣賞自己。自己的身上有很多優點：樂觀豁達、勤奮自律、永不言敗等。這些優點會幫助自己成為一個不平凡的人。欣賞自己讓李華有更大的動力勤奮學習。他一有機會就向別人請教，他放牛、砍柴、挖地時懷裏也總揣著一本書，休息的時候，一邊啃著粗硬冰涼的窩頭，一邊津津有味地看書。晚上，他常在小油燈下讀書讀到深夜。
長大後，李華離開家鄉獨自一人外出謀生。他在工地上做過小工，在飯店當服務員，找不到工作的時候就餓肚子。但是不管怎樣惡劣的生活環境，他都不會自卑，他始終對自己抱著一種欣賞的態度，認為總有一天會發揮自己的才能，走上成功之路，正是這種心態讓他在任何時候都沒有放棄過學習。
經過自己的不懈努力，他終於走上了成功的道路，在這個過程中，他的自我欣賞的心態給他帶來很大的自信和勇氣。在他24歲那年，他終於參加自考，取得了律師資格，成了一名優秀的律師。他的生活開始發生了翻天覆地的變化，回想自己走過的路，他不無感慨地說：“要是我不懂得欣賞自己，在那樣的環境下，我早就放棄了，就不會有我的今天了。”
世界上每個有成就的人都是懂得自我欣賞的典範，尤其是在困境中。他們不會自怨自艾，不會唉聲歎氣，他們會從一個積極的角度去看待自己遇到的困難。這就是偉大的人與平凡的人之間的一個重要區別。
有時閑暇之餘，靜靜地欣賞自己，其實自己也很真實，也很天真可愛，在我們的人生道路上，盡管沒有芳馨的鮮花為我們添香，卻有希望的綠野為我們舒展；盡管沒有雷鳴般的掌聲為我們喝彩，卻有恒久的信念在我們的心頭樹立；盡管在人生的航道上經曆了滄桑坎坷，征程上理想的風帆卻依舊高揚。多少次回味在烈日與風雨中苦苦追求的足跡，生命的旗幟盡管那樣平淡無奇，我們仍意誌堅定--沿著自己的航線，趟過歲月的河流，走進一片美麗的綠洲。無需改變什麼，也無需挑剔什麼，自己就是自己--世界上獨一無二的自己。原本很美，很獨特--隻不過，我們仍需努力！
欣賞自己，就是在無人為我們鼓掌的時候，給自己一個鼓勵；在無人為我們拭淚的時候，給自己一些安慰；在我們自慚形穢的時候，給自己一片空間，一份自信。然後抖落昨日的疲憊與無奈，撫去昨日的傷痛和淚水，去迎接明天嶄新的朝陽，走向一個風和日麗的清晨……
欣賞別人是一種尊重，被別人欣賞是一種承認，欣賞自己則是一種自信，也是一種本領，在困境中欣賞自己是給自己信心與勇氣。
境界談
欣賞自己是一種睿智，讓自己的“閃光點”盡快“燦爛”起來，讓自己的“餘熱”盡可能多地發揮作用，這就是認同自己存在的一種人生價值觀。
轉折時，堅決相信自己
我們在生活中經常會遇到岔路，麵對岔路，自己往往不知道該往哪個方向行駛才能最快到達自己的目的地。這個時候，我們最需要的就是相信自己的判斷，果斷地邁出自己的第一步，不要猶豫不決，否則會浪費更多的時間，讓自己陷入困境。
人生有很多轉折的路口，在這個路口總是需要我們做出選擇的，這個時候最需要的就是要堅決相信自己。
蜚聲世界影壇的意大利著名電影明星索菲亞·羅蘭能夠成為令世人矚目的超級影星，是和她的自信心分不開的。
在《卡桑德拉大橋》、《昨天、今天和明天》等影片中，索菲亞·羅蘭以其獨特的魅力給觀眾留下深刻鮮明的印象。她的長鼻子、大眼睛、大嘴、豐滿的胸部和臀部都使她多了一份不可抗拒的美。可是，你知道嗎？在索菲亞·羅蘭初試鏡頭的時候，差點兒因為她的長鼻子和豐腴的臀部而沒能走上影壇。攝影師們都嫌她的鼻子太長、臀部太發達，建議她動手術縮短鼻子、削減臀部，可是索菲亞·羅蘭堅決不同意。
索菲亞·羅蘭在她的自述中詳細地記敘了當時的情景：