鄧姓是當今中國姓氏排行第三十四位的大姓，人口較多，約占全國漢族人口的0.54%。
鄧姓大探源
關於鄧姓的淵流曆來有四種說法：
（1）出自炎帝：據《江蘇無錫鄧氏譜》載，鄧氏為炎帝之後，賜姓曰薑，周時封侯於鄧（今河南省鄧州市）。其子孫以國為姓。
（2）出自黃帝：朱熹在《序江西武陽鄧氏譜》中說，鄧氏出自黃帝曾孫高辛，高辛生後稷，嗣傳至吾離，被封於鄧。吾離是鄧國第一位君主，他的祖先在商代姓曼，殷高宗武丁封他的叔父曼季於鄧國，賜姓曼，曼季的後代就將國名和地名作為自己的姓氏。因此，曼季是鄧姓的遠古始祖。
（3）出自子姓：該說認為，曼季出自黃帝第二十五子帝嚳，帝嚳次妃有娥氏感元鳥之卵而生契，契為唐虞司徒，封於商，賜姓子。契傳11世至商朝開國君主成湯，成湯傳19世至小乙，小乙之子武丁是個開拓性的君主，極大地擴展了商朝的版圖，占領了當今河南省的大部分地區，並在漢水、淮河之間分封了許多小侯國。武丁把叔父曼季分封在鄧，傳至吾離時，便以國名為姓。黃帝的子孫本來姓姬，鄧姓雖然也屬黃帝子孫，但由於源於契的係統，所以說出自子姓。
（4）出自李姓：這部分鄧性是南唐王室的後代。南唐後主李煜封第八個兒子為鄧王，南唐亡國後，鄧王為避難而改姓為鄧，其後人也改姓為鄧。
繁衍之跡
鄧姓發源於今河南省境，大舉南遷於東晉之時，而播遷入閩、粵則早在漢代就已經開始。漢代中期，鄧況自楚遷居南陽新野。至東漢初，因族人為光武帝劉秀的中興漢室立下大功及與東漢皇室的親戚關係，一躍而成為東漢最顯赫的家族。但至東漢安帝時，有人誣告鄧弘等曾反對立安帝，引起安帝不滿，因而使鄧氏遭受了一次大的劫難。此後，南陽鄧氏不斷外遷，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肅者。西晉末年"永嘉之亂"時，有南陽鄧叔攸遷至福建寧化石壁鄉，後又分支泉州等地。東晉十六國時，中原鄧氏大舉南遷，分布於江南許多省份，以江西、江蘇居多。總之，鄧姓早期主要還是以河南省境為其繁衍的中心，其首先遷入的地方是今山東高密縣一帶。與此同時，已有鄧姓南遷入今四川、廣東等地。至晉代，鄧姓的子孫在北方已落籍於山東、陝西、山西、甘肅、安徽等地；在南方已遷居到今江蘇、湖南、四川等地。至唐代，南陽鄧氏分衍出的支派更多，分別居於甘肅、山西、湖南、河南等省的一些地區。宋時，鄧姓在南方已播及江西、湖北、福建、廣西等地。明末，福建人鄧顯祖移居台灣，此後，閩粵鄧氏又有一些人向台灣遷徙，進而又有徙居海外者。今天鄧姓人最集中的地方是中原地區、長江流域及沿海一帶，其中江西、湖南、河南為最，四川、廣東、福建、江蘇次之。
鄧姓名人
1.三國名將鄧艾
鄧艾（公元197～264年），字士載，三國時曹魏名將。鄧艾多年在西北前線防備蜀漢薑維；後來作為滅蜀的主要軍事指揮之一，他偷渡陰平，迫使蜀漢投降，建立奇功。
鄧艾早年喪父，家境貧寒，還有口吃的毛病；但他胸懷大誌，每見高山大澤，就揣摩規劃如何營建布置軍營。
公元263年，曹魏大將軍司馬昭策劃大舉伐蜀，命征西將軍鄧艾率三萬餘人糾纏住屯田漢中的薑維，雍州刺史諸葛緒率三萬餘人斷其歸路，鍾會統十餘萬眾進攻漢中，廷尉衛瓘監軍。鍾會攻破漢中，薑維退守劍閣，相持不下。十月，鄧艾挑選精銳，從陰平小路無人之地隱蔽前進。山高穀深，糧食將盡，在生死存亡的緊急關頭，66歲的鄧艾用毛氈裹住自己，翻滾著下山，於是將士們也都攀緣山崖樹木，魚貫而進。奇兵出現在江油，蜀漢守將馬邈投降。鄧艾率軍迅速攻破綿竹，蜀漢衛將軍諸葛瞻戰死。不久，劉禪投降，蜀漢滅亡。
2.甲午軍魂鄧世昌
鄧世昌（1849～1894年），近代著名海軍將領，祖籍廣東番禺，中日甲午戰爭時為致遠號巡洋艦管帶，在1894年9月17日海戰中捐軀報國。
鄧世昌及其將士壯烈殉國後，舉國上下一片悲憤，威海百姓自發出海打撈英雄們的屍體，當地流傳著"通商賣國李鴻章，戰死沙場鄧世昌"的歌謠。
海戰失利，朝廷震動。光緒皇帝垂淚撰聯："此日漫揮天下淚，有公足壯海軍威"，並賜予鄧世昌"壯節公"諡號，追封"太子少保"，禦筆親撰祭文、碑文各一篇。李鴻章也在《奏請優恤大東溝海軍陣亡各員折》中為其表功。清廷還賜給鄧母一塊用1.5公斤重的黃金製成的"教子有方"大匾，撥給鄧家白銀10萬兩以撫恤。鄧家用此款在原籍廣東番禺為鄧世昌修了衣冠塚，建起鄧氏宗祠。