站在陸蕭身旁的朱達昌，差點被兩百斤重量給壓倒。幸好有陸蕭，將他扶住。
“城哥，你看陸蕭那個廢物，他竟然能站起來，我感覺他比我還要輕鬆。”
黑臉矮個子的陳歡，見到陸蕭穿上黒汗衫，竟然沒有倒下，有些驚訝。
江城心想：“這怎麼可能，一個廢人，怎麼能夠承受兩百斤重量，除非他已經恢複了了實力。他已經被廢了丹田，要恢複實力，難如登天，但是他卻用了不到兩天時間。除非他身上，有了不得的寶貝，這寶貝我一定要得到。”
江城看到陸蕭，穿著黒汗衫，竟然跟他一樣，沒有被重量壓倒。江城先是震驚，然後妒忌，怨恨，臉上出現詭異的笑容。
江城看到陸蕭，眼神炙熱。江城在想，若是得到陸蕭身上的寶貝，說不定他又可以魚躍龍門，說不定就達到金衣戰士的標準了。
“你們這些教頭，給我聽好了，你們也是黑甲戰士，也得到過帝國資源栽培，若是你們訓練的新兵不堪入目，我會直接殺了你們。”
金衣使朝五千新兵，掃了一眼。所有的新兵，都穿上了黒汗衫，但是有許多人，站都站不穩，也有人直接被重力壓倒。
見到這種情況，金衣使臉色有些不好看，這就是給帝國訓練的新兵？
五十個新兵教頭，被金衣使眼神看著，臉上火辣辣的，並且腿有點發抖。
李重有些後悔了，本來想折磨死陸蕭。當想到陸蕭已經廢了修為，肯定會是表現最差的，這不是自己給自己挖坑。
“你們所有人，跟著我蛙跳吧！我的馬到哪裏，你們就跳到哪？我帶來的五十黑甲戰士，跟你們這些教頭，一起監督訓練，並且記錄訓練狀況，並且排出名次。”
陸蕭也沒想到，第一次接受金衣使訓練，竟然是蛙跳訓練。身上負載兩百斤，這也是另類的蛙跳。
金衣使走下主席台，跨上自己的血紅色寶馬。穿著飛魚服的副屯長，騎上一匹大黑馬。兩人騎馬走進跑道，五千新兵，也一隊一隊跟在後麵。
若是平常，讓他們蛙跳，絕對沒有什麼問題，但是現在身上負重兩百斤，有許多人在跑道蛙跳不到一百米，就跳不起了。
李重一直盯著陸蕭，結果發現陸蕭比其他新兵要好的多。江城最近突破了煉體境第八重，但是看起來也與陸蕭狀態差不多。
當蛙跳出校場，剩下的人，隻有四千多人。當又蛙跳一公裏，剩下的人，隻有三千人。陸蕭依然在堅持蛙跳，而朱達昌已經退出了。
金衣使騎著馬竟然進入螺盤山，進入了螺盤山環形跑道。這是從下往上跳，而不是平地蛙跳，又加大了難度。
“陸蕭，沒想到你還能跳，我都跳不動了，你也別想再跳了。”
矮胖子陳歡，見自己已經跳不動了，結果直接擋住陸蕭的路，兩人相撞。
陸蕭可不是好惹的，並沒有體力枯竭，直接將陳歡撞趴下，並且踩在陳歡背上。
“啊！金衣使大人，陸蕭撞我，你一定要處罰他！”
陳歡一聲慘叫，他的骨頭都差點被踩斷。陳歡的慘叫，讓有些人回頭看了一眼。
“來人，把搗亂的人，栓在我的馬後麵。”
金衣使見到這種情況，有些憤怒的叫道。陳歡聽到這聲音，有些歡喜，這下陸蕭可慘了。
但是結果卻不像陳歡想的那樣，兩個黑甲戰士直接把陳歡給帶走，並且將陳歡栓在馬後。
“金衣使大人，這不公平，明明是他撞到我的，還踩在我背上，為什麼還要懲罰我。”
陳歡大叫不平，他現在體力用盡，身上還有兩百斤負重，平常走路，都很大壓力。
“在馬後麵小跑，你也叫苦，若不是我要訓練軍隊，我的戰馬能拉著你，一日千裏。再有搗亂者，後果很嚴重。”
陳歡跟在馬後麵，叫苦連天，但是那位金衣使，都不看他一眼。陳歡跟在馬後，跑了大概一裏路，竟然累的暈倒了。金衣使就把陳歡放了，沒有繼續處罰。
陸蕭體內有大量內丹的能量，利用蛙跳，將這種能量釋放出去，陸蕭的蛙跳速度保持良好。
陸蕭修煉的源始古經，改善了體質，身體能夠自主吸納空氣中的元氣，並且化為自身真氣，所以陸蕭隻看見流汗，卻不見疲憊。
“你們這一百多人，都是好樣的，但是還不能停下，蛙跳排名前三名的，有獎勵。”
楊忠對這一百多人，滿意的叫道。蛙跳訓練，竟然也有獎勵，這讓很多人興奮，這還是從來得有過的事。
一百多人，包括陸蕭在內，也包括江城在內，本來體力消耗巨大，但是蛙跳的卻很有精神。