“好，換我來，大家看好！”山特也站在了假山麵前，沒有多餘的準備，直接馬步一紮腰一扭一個最簡單的直拳打在了假山上，轟的一聲簡簡單單的就把一座假山打碎了，變成一堆數碎石塊！
眾人都沒有想到山特看似極為平凡的一個直拳有這麼大的威力，心裏都對山特佩服不已！
山特擊碎了假山並沒有收回動作而是保持著擊拳的姿勢，繼而繼續說到：“大家看看我的姿勢，能把岩石打碎的力量並不止是手臂的力量，更多的全身的力量！”
“發力的過程就如同一條鞭子，首先力從地起，腳尖發力蹬踏地麵將力量傳至腳後跟，再經由腳後跟傳至膝蓋腰部，配合扭腰的動作將力量加倍經由後背傳至肩膀，再傳至手肘最後傳到手腕將力量發出！配合腳蹬扭腰揮拳再結合手臂的力量一個簡簡單單的直拳威力就被放大了數倍！這樣的破壞力大家覺得怎樣？”
“厲害！”星克不得不佩服山特，一個簡單的直拳在他手裏變得有如此巨大的破壞力，而且講解的十分清楚。
“要做到每一拳都有這樣的威力，最基礎的在於下盤的力量！而下盤的力量最重要的修煉就是紮馬步！大家別小看了馬步，馬步紮得穩不但有利於自己的身體平衡，更能讓自己的拳和腳甚至是使用兵器時都變得威力十足！現在大家還有疑問嗎？”
大家自然說沒有了，正準備老老實實紮馬步呢，山特又說了句：“如果大家要跟我學，就要做好吃苦的準備！如果沒能達到我的要求我會給大家各種懲罰，我會給大家地獄一般的享受！如果有人不能接受那麼現在可以退出！但是我告訴大家，想不吃苦就能成為強者那是癡人說夢！真正的強者就是要有敢於挑戰，麵對困境知難而上的決心！”
強者！一個讓人血性沸騰的詞深深的激勵著三個人的心，誰都想成為強者，而誰也不想訓練還沒開始就做逃兵成為孬種！內省深處對強大實力的強烈渴望深深的刺激著三個人的內心，尤其是光和星克！
“山特，從今天開始我就把自己交給你，從現在開始我不再是二皇子，我是你的學生子龍！我要是做的不好你照樣罰我，我絕沒有半句怨言！”
“我星克也是！我已經做好準備了！”
“我光也是一樣！”
“好，這才像個男子漢！二皇子殿下那從訓練開始我就叫你子龍了，大家開始吧，紮馬步一小時開始！”
三個人馬上就紮起了馬步，最輕鬆的算是星克了，本身就是擁有中級戰士的水平，紮起來前麵半個小時算是輕鬆自如，但是到了後麵半個小時他也開始累了，堅持到最後已經是有些疲憊了。
子龍的情況算中等，前麵二十分鍾沒問題，後麵的就是越來越累，堅持到最後兩腿都已經開始發軟了，畢竟一個小時的馬步他也從來沒練得這麼刻苦過！
最辛苦的就數光了，本來以他的實力堅持個二三十分鍾沒問題的，但是現在的他身體非常的虛弱，堅持了十分鍾就頂不住了，啪的一聲就倒下了，但是他又馬上站起來繼續紮，縱然汗流浹背雙腿無力發軟也沒有說一個字隻是不斷的站起來又繼續紮！
一個小時的紮馬步結束，山特開始點評訓話了：“今天星克和子龍表現不錯，光的表現差了點，本來你中途跌倒我是要罰你沒早飯吃的，不過看在你身體也弱，今天又是剛開始訓練我就不罰你了。現在大家去吃早點，吃完繼續一個半小時的紮馬步訓練，有中途站不穩跌倒的不準吃午飯！”
暈死！還來紮馬步？這次還要一個半小時，站不穩還沒飯吃！蒼天啊！