把大白送回來後，何首烏就回去長老院了。因為房間裏隻有一張床，蕭俊直接把床讓給了大白，自己隨便搭了幾塊木板作床。
忙完這些之後，蕭俊就迫不及待地請天老出來，問道：“天老，我們現在可以給大白治療了麼？”
天老點了點頭說道：“嗯，要幫它散出部分五彩雪蓮的藥能得慢慢來，不能操之過急。你把天凰弓放在它的身側就可以了，我自會從它身上吸收藥靈。這個過程大概要持續兩三天吧！”
蕭俊點了點頭，按照天老的意思辦了，也不知道天老施展了什麼手段，大白的身體居然就開始冒汗了，隨著汗液的流出，房屋內也充滿了陣陣的藥香，蕭俊聞了聞頓時感覺頭腦都清醒了幾分，心中不禁驚歎：“這五彩雪蓮的藥效也真強，隻是大白身體中逸散出來的藥香，居然都有提神醒腦的功效！”
這個階段蕭俊並不能幫忙幹啥，他也就幹脆在旁邊打坐修煉了。
大概到傍晚時分，趙星瑩過來了，她剛一進門也被藥香迷醉了，驚訝地問道：“咦，小師弟你這裏怎麼這麼香的啊，這味道真好聞，好舒服啊！”
蕭俊答道：“我也不清楚呢，是大白的身上散發出來的，我把它帶回來這裏，它就開始冒汗了，還有陣陣藥香逸散出來，我聞著也覺得很舒暢。這不，我一打坐修煉，幾乎就大半天過去了。對了，師姐，你過來找我是有什麼事情麼？”
趙星瑩頓時不滿地道：“哼，你早上可答應過我什麼來著？難道你這麼快就把事情給忘得一幹二淨了麼？”
蕭俊疑惑道：“哈？什麼事情？”話才剛出口，蕭俊就想起來自己可是答應過不少人，今晚得為大家準備吃的啊，最早答應的就是眼前的師姐了。
趙星瑩氣憤道：“要不是看你大病初愈，真心想揍你一下！我的烤兔，我的烤魚呢？你早上答應過，要給我做好吃的啊！”
蕭俊裝作突然醒悟，手掌拍了一下自己額頭說道：“哎呀！你看，我居然把這麼重要的事情給忘記了呢，都怪這裏的藥香太讓人沉醉了，讓我一下子沒想起來啊！哦…對了，我還答應要給長老殿那邊準備食物呢，三長老說了會派人去準備材料的，怎麼到現在還沒人來叫我的呢？”
趙星瑩頓了頓腳，道：“你是病傻了吧，材料當然是送到長老殿那邊的廚房啊！你這個大廚不是在那邊下廚，難不成要在這裏麼？還不趕緊跟我過去，時候已經不早了。”
蕭俊點頭道：“好好，我們這就過去。調料也不用帶了，之前在那邊就準備了不少，足夠我們使用啦，走吧！”
趙星瑩臨走之前又看了看躺在床上的大白，說道：“以前一有吃的，大白總是跟我搶個沒完。它現在還沒醒過來，我好想念它啊！”
蕭俊搖頭歎道：“放心吧！大白會沒事的。”
趙星瑩點了點頭，隨後就和蕭俊一起往雲海峰長老院那邊去了。
在武林大會開始前一天，蕭俊就親自在長老院這邊下過廚，所以很熟悉地他就找到廚房的位置了。果然，需要的食材、調料等物品，這裏早已經備齊，就等蕭俊過來下廚做菜了。武林大會至今，他已經有一段時間沒有做吃的了，想起那天大白和小黑還在這裏幫忙，特別是小黑更是把食材處理得妥妥當當的。正所謂觸景生情，而今大白昏迷不醒，小黑更是和紫曦雪一起被帶走了，看著眼前這些食材，蕭俊不禁搖頭歎息。
看到蕭俊搖頭歎息，趙星瑩奇怪地問道：“你怎麼搖頭了？這些東西不夠好麼？要不我叫他們馬上去換了，你直接告訴他們，你需要些什麼！”
趙星瑩說完，就準備出去喊人了，蕭俊立馬把她拉住，解析道：“哎呀，不是這樣，我搖頭是看到這麼多東西，我一個人忙不過來啊，要不你就留在這裏幫忙吧！”
趙星瑩點頭道：“好，這簡單，需要我幹點什麼？”
蕭俊說道：“有你幫忙那就最好了，先把幾隻兔子殺了吧！”
趙星瑩聽話照做，抓起一隻野兔，卻怎麼也下不了手，猶豫幾番她忍不住對蕭俊說道：“能換點別的事情給我做麼？這烤野兔雖然好吃，但是我下不了手殺它們啊！”
蕭俊笑道：“哈哈，唉呀，還是我自己來吧！殺兔子是有講究的，在殺它們之前呢，得先給他們灌一點酒，等他們都喝醉了，我才殺它們。”
趙星瑩眼睛頓時亮了起來說道：“原來是這樣，我就說嘛，為什麼以前吃你做的烤兔肉裏麵都有一股濃濃酒香味，二長老更是吃上癮了，原來是在殺兔子之前就讓它們喝醉了。”
蕭俊點了點頭解析道：“這樣做，殺兔子的時候，它就不會怎麼掙紮，也就不會那麼痛苦了。其次還有一個好處，酒精被兔子吸收之後，會通過血管流遍它的全身，這比烤製的時候才添加酒料要好多了，酒香味會更加融入到兔子肉裏麵去。”
看著蕭俊自己一個人在忙活，趙星瑩覺得有點不好意思，於是她跑到煉丹房那邊去，把何首烏和杏仁兩位弟子叫過來幫忙了。有他們的幫忙，食材很快就處理幹淨，十隻野兔、一筐鯉魚，還有三隻野雁。
何首烏和杏仁一直就負責長老院這邊的雜務的，廚房的活都幹得有條有理，在蕭俊的指點下，他們兩幫忙調配醬汁，烤野兔和野雁的醬汁大致一樣，烤魚的醬汁則有所不同。醬汁配製好之後，大部分都倒進處理好的肉材裏，加以醃製，留少部分在烤製的時候做潤色用。到此，食材方算是準備妥當。