麵對心理障礙，有兩句成語
（1）要未雨綢繆；
（2）勿諱疾忌醫。最後，送給大家三句話：
（一）講究心理衛生。
（二）關注心理障礙。
（三）保持心理健康。3.課堂預習和溫習
（1）課前預習：查找心理健康與不健康的案例。
（2）課後溫習：交流如何做心理健康的人。
師生評價
1.活動評析
A.教師評析：B.同學評析：2.信息反饋索引資料1.《心理測驗題》
請不要這樣想
中國科學院心理研究所周林每個人都有自己的生活經曆，也就形成了各自的生活意念。依據心理學的研究，在相當大程度上一個人的情緒表現與自身的某種觀點、某種思考方法，以及相應的感受結果相關聯。而一個人發生情緒或心態上的困擾，有許多出於不合邏輯的思考模式或不合理的精神意念。
心理醫生告訴我們，在這個強調心理健康的時代中，一個人如果能學會廣泛運用理性思考，這個人就可以排除不必要的心理困擾，從而保持正常的情緒感受。你也許要問：我可以掌握理性的思考方法嗎？我的情緒表達是不是正常合理？下麵，心理醫生給出了15個生活意念。你可以根據自己第一感覺做出是與否的回答，它能幫助你領會和把握合理的人生觀。
（1）我應受到人們的喜愛，我的所有表現都應得到別人的認可和讚歎。
（2）一個人應該無所不能，在所有方麵都有成績，隻有這樣的人，活著才有意義。
（3）有些人做出了不道德的行為，對於這樣的人必須嚴懲不貸。
（4）如果事情沒有按自己的步驟進行，就會進入一個舉步艱難的境地。
（5）我們遭受到的一切痛苦都是客觀的，我們什麼都做不了，隻能默默承受。
（6）對於恐怖的事情，我們一定要謹慎，隻能接觸，應該隨時防範它的發生、發展。
（7）逃避問題比解決問題要輕鬆些。
（8）各行各業很多，我隻要隨便選一個好好幹，一定會做出很好的成績來。
（9）隻要找一個強有力的依靠才能活得瀟灑。
（10）曆史決定今朝，這也是為何人往往要回顧自己的切身體驗。
（11）假如我要與別人友好相處，就應該先讓別人知道我的想法。
（12）事業上的挫折並不可怕，但還是會讓人有挫敗感。
（13）每個人碰到的問題都應該得到完美的解決，否則就會有煩惱的感受。
（14）各種事業都在最初不被理解，而一項“成功事業”，別人常常艱難指責或根本無法指責。
（15）情緒是種潛意識，人們無法改變。
上麵15種想法或觀念都是不合理的，心理醫生會告訴你“不要這樣想”。假如你對其中許多意念都是十分相信的話，認為這樣的想法是必然的，就會使你艱難和整個世界交融，經常受憂慮、煩躁、不安的困擾。不過你不必擔心，心理醫生能夠使你從中解脫並得到啟發：人的精神意念都不相同，是無法十全十美的，你在問卷中承認的某些意念，恰好反映了你心理感覺上不夠穩定的地方，你可以用心體會，從不樂觀的意念中解脫出來從而達到心理上的自我實現。
2.《中國青少年的成長到底出了什麼問題》改革開放二十多年，中國的教育家們從沒有像今天這樣，被急切地追問：青少年的成長到底怎麼了？人們一味地追求產值的發展觀給社會帶來負麵影響的同時，也同樣涉及到教育領域。
全國人大代表、北京大學中文係教授葛曉音說，大城市中生活條件優越的中學生，人生態度卻十分悲觀和頹廢。她認為，學生們表現是拜金社會心態所帶來的負麵影響，這些情緒低落都不是暫時性的“青春期叛逆和苦悶”，中國心理學會的一項調查表明，中國3.4億17歲以下成年人中，大約有3000萬處於心理亞健康狀態，其中中小學心理障礙患病率為21.6％～32％。課業繁重、生活乏味、將來就業壓力巨大等因素，是造成青少年心理普遍失衡和憂慮的重要社會原因。應試教育過度功利化的導向，則使學校顧及不到培養學生人格和綜合素質。