吃完早飯參觀完了圖書室之後，餘書帶著夏葉來到了d隊的訓練營。
時間是晌午九點。
“都到齊了？”王海站在前方背著手，昂首挺胸的他掃了一眼站成兩排的這批新人。
夏葉和餘書剛好準時加入隊伍，d隊一共二十人。
王海指了指夏葉，“新來的，出來，你落後了幾天，這段時間我單獨訓練你。”
說完之後，王海大聲對著剩下的人吼道：“班長李峰負責監督，先熱身十分鍾，然後開始20公裏長跑訓練。”
班長李峰帶著一群人往旁邊的空地小跑過去，隻剩下夏葉與王海。
王海摸了根煙點上，吸了一口之後，伸手點了點夏葉，“先做十分鍾深蹲。”
夏葉抱著頭做了十分鍾深蹲，活動了一下筋骨，做完之後臉不紅氣不喘。
王海看了看他，“底子不錯。”說著伸手指向訓練場外圈，“繞著外圈跑一百圈。”
這便是王海所謂的20公裏長跑，新人缺乏鍛煉，身體素質太差，需要好好操練。
最開始是一個月的長跑訓練，然後是一個月的負重跑。
這個世界的元氣十分充沛，普通人經常鍛煉都會變得力氣大增，前提是營養和食物能跟得上。
完成了長跑訓練之後，才會開始教導新人拳擊格鬥擒拿。
新人一共會在青山營待一年，一年之後，不管你成績如何，都得離開此地拿著推薦信去寒山城自謀生路。
成績越好的人，自然就能得到更好的賺錢機會，將來的出路也更多。
夏葉在葬龍山的蛇穀裏吞服了一顆龍血果，大蛇說夏葉的體質提升了十倍。
夏葉以此推論，現在自己的體質已經遠遠超過了同類，這種訓練對自己而言難度應該不大，不過正好可以借助這個機會好好磨練一下自己。
沒有半分抵觸，夏葉繞著訓練場的外圈開始奔跑起來。
速度不快不慢，保持勻速，運動的同時也在調節自己的呼吸。跑步訓練對於夏葉來說不算太難，畢竟在地球上的時候，好幾年送快遞的生活經曆，每天大半時間的走街串巷跑個不停也不是白來的。
20公裏的長跑對普通人而言，是一項非常艱巨的任務，正常情況下，需要三到四個小時才能完成。還得看身體能不能吃得消，肌肉關節的韌性是否足夠強大。
普通的地球人類初學者，10公裏都無法跑完。但這個世界不一樣，人在鍛煉的同時，體質變強的效率要比地球來得快許多。
夏葉一口氣跑了五十圈，四肢已經開始發熱，身上出了一層毛毛汗。
王海叼著煙看了眼再次跑過去的夏葉，目光裏露出了一絲驚愕之色。
好小子，第一次訓練就能輕輕鬆鬆的跑完五十圈，體質不錯。雖然看起來幹瘦幹瘦的，倒還有兩把刷子。
早上夏葉出門後，王海去問了那些同批的新人，夏葉的身份已經得到證實，對夏葉身份的懷疑自然也就此打消。
完成一百圈長跑訓練之後，夏葉小跑著來到了王海麵前。
王海摸出手機看了看，神色滿意的對夏葉點點頭，“不錯，兩個小時，可以比擬那些經常鍛煉的運動員了。”
夏葉大口大口的喘著氣，手不停地擦臉上的汗。
“還能跑嗎？”王海淡淡的問。
夏葉忙搖了搖頭。
王海哈哈一笑，“放鬆一下，休息會兒，下午一點繼續。”
調整了一下呼吸，原地站著歇息了十多分鍾，身上的燥熱才漸漸減弱。
這種程度的訓練，以我現在的體質應該還能再來一遍，隻是不知道我的極限在哪兒。
剛才之所以那樣回答王海，是因為夏葉現在還不想太早暴露自己體質特別的因素。
還是低調點好，我可不想招惹麻煩。
本著這種心思，夏葉又恢複了懶散的模樣，慢吞吞地朝食堂走去。
兩小時的訓練除了渾身酸疼以外，肚子變得很餓，運動加速了人體對食物的消化和對有機能量的吸收！
身體在短時間內感到饑餓，夏葉猜測這應該是正常反應。
或者說，自己現在的體質，還沒達到符合這個世界這個年齡的正常水平，以至於身體在經曆高強度的訓練之後，就會迫不及待的需要吸收食物來再次發育成長。
這種發育不是指個子變高體格變大，而是人體內在的細胞活性與血液新陳代謝速度的一種根質的轉變。
地球上的能源即將耗盡，元氣稀薄得隻能維持行星最初的運行，已經無法給生存在那裏的生命帶來優化和改善。