德國心理學家艾賓浩斯曾經有句名言：“心理學有一個很長的過去，但是隻有一個很短的曆史。”的確，心理現象的存在可以說伴隨了整個人類的發展史，但是，我們對它有一個係統的認識和研究卻也隻有區區百年的時間。麵對這樣一門博大精深的學科，想用十萬字的篇幅達到“圖說心理學”的目的，顯然是無法麵麵俱到。本書想要做到的，是通過有限的文字，向讀者打開一扇認識心理學的窗口，通過這扇窗，讓更多的人了解心理學的知識，在這些知識的幫助下，獲得一個美好的人生。
“心理學”的英文是“Psychology”，這個單詞來源於希臘文，原意是關於靈魂的科學。在希臘文中，“靈魂”還有另外一層含義：呼吸。古希臘人認為，人的生命是完全依賴於呼吸的，一旦呼吸停止了，人的生命也就結束了。隨著心理學學科的完善和發展，心理學成為了一門和心靈建設相關的學科。過去，我們認為“健康”二字的全部含義就是身體的健康，現在，隨著心理學知識的普及，人們逐漸發現，身心兩方麵能夠保持平衡、和諧，才算是真正的健康。正如偉大的心理學家榮格所說：“心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦和戰爭，而是我們的心靈自身。”
本書想要做的，就是和讀者一起“探討心靈的秘密”，讓心理學的光輝，為我們打開生活的另一扇窗。