心理學這三個字，對於大多數人來說，似乎是一個太過於專業的名詞。看看那些我們熟悉的心理學家：弗洛伊德、榮格、羅傑斯……他們所做的研究、他們所得出的理論，聽上去都很高深，甚至他們本人看上去都太有智慧了。心理學，離尋常的生活好像有點遠，普通人也能學會嗎？
事實上，心理學是一門人人都需要了解的學科，在我們的身邊每時每刻都有它的影子，如果我們具備了一定的心理學知識，我們的生活將會因此而變得與眾不同。
本書通過七部分的內容介紹一些日常生活中常見的心理學現象，以及這些現象背後蘊含著的心理學知識，這裏麵的很多例子我們可能非常熟悉，有些發生在我們的身邊，有些甚至就是我們自己的親身經曆。我們對這些現象見慣不怪，甚至會有一套自己的解釋方法。
比如，一個人失足掉進河裏，周圍的人竟然都沒有施以援手。我們可能會對這些旁觀者大加指責，批評他們的冷漠和不作為。但是，當相似的情景發生在我們自己身上的時候，我們會發現自己可能也成了旁觀者中間的一員，這個時候我們該怎麼解釋？真的有那麼多生性冷漠的人嗎？還是我們都被一種無形的力量所影響了？答案可能是後者。
又比如說，一個母親剛剛失去了孩子，我們猜測她一定會嚎啕大哭痛不欲生，但是她沒有，她照常生活、上班、下班、做家務，周圍的人可能會稱讚她說：“多麼堅強的一個女人！”但是，如果我們了解心理學中的“情感隔離”這個概念，就會知道，這位母親隻不過是在用隔離情感的方式來保護自己，不讓自己麵對失去孩子這個讓人難以接受的事實，她壓抑了自己的悲痛情緒，但是被隱藏的情緒不會憑空消失，如果沒有合適的處理方法，在一定的時候，這些負麵的情緒還會跳出來，好比隱藏在活火山中的岩漿，不知道哪天會噴湧而出，造成傷害。
經過數百年的發展，我們有理由相信，心理學裏所講述的那些知識和理論，每天都在我們的身邊產生著作用。如果說獲得一個美滿幸福的人生可以有捷徑的話，那麼，了解這些至關重要的心理學知識和理論，就等於是獲得了一條通向美好人生的捷徑。