學著笑一笑
微笑的力量是非常神奇的，它能夠增添你的魅力，從而贏得他人的青睞。微笑之所以會感染人，就是因為微笑向對方傳遞“我喜歡你，你使我快樂，我很高興見到你”的信號。這種友善，會使雙方的情感交流有一個支撐，從而降低了對方的心理警戒強度，為接下來的交流提供了一個良好的氛圍，讓對方產生“自己人”的感覺。這時，雙方即使有什麼分歧，也有解決的機會。
一個真正懂得微笑的人，不但能以溫柔的方式化解人生際遇的各種堅冰，還會不自覺地拉近人與人之間的距離，輕鬆贏得周圍人的認同和喜愛。
這是因為真誠的微笑中傳遞的是善意、友好，人們會本能地被這種感覺所暗示。那些氣場強大的人身上都有一種動人的魅力，渾身上下都透露出一種善意和友好。
鋼鐵大王安德魯·卡內基手下最得力的助手斯瓦伯曾經驕傲地和我說：“我之所以能夠成為全美薪水最高的人，主要是因為我有著迷人的魅力。我的人格、我的品德以及我與人相處的秘訣，這些都是我取得成功的原因。然而，我最迷人的地方還是那發自內心的微笑，我的微笑絕對價值100萬美元。”他大概是在向我暗示，因為他的性格、他的魅力、他那使別人喜歡他的才能，幾乎正是他卓越成功的全部原因，這簡直是一條真理。而那能夠打動所有人的微笑，正是他個性中最可愛的因素。
如果你有機會參觀盧浮宮，就會有幸目睹這座著名博物館的鎮館之寶——達·芬奇的名作《蒙娜麗莎的微笑》。事實上，這幅畫中達·芬奇所描繪的女子也確實很奇異，因為你無論從哪個角度來觀察這幅畫作，映入你眼簾的都是畫中主人公溫馨的微笑。事實上，這幅畫真正讓世人為之癡迷的也正是畫中女子矜持的微笑，她的微笑太迷人了，以至於讓很多學者都潛心研究蒙娜麗莎微笑的秘密。
我的學員中有一位中年女士，可能她剛剛獲得了大量金錢遺產，又可能是急於給每個人留下良好的印象。她買了名貴的貂皮、鑽石、珍珠來裝扮自己，不惜花費大量的金錢。但是她的麵部表情充滿了尖酸刻薄以及自私，很顯然，除了衣著裝飾，她對自己的麵孔卻沒有下過什麼功夫。她並不明白男人們心中所想的——那就是一個女人麵部的神情，要遠遠比她身上所穿的衣服更重要。
你是否曾在醫院的候診室待過？一般來說，你會看到四周的人都陰沉著臉，一副非常苦悶的樣子。也許每個人都在想該幹些什麼，而不是坐在那兒浪費時間，所以沒有人在聊天，氣氛非常沉悶。這時進來一位女士，她帶了一隻小貓和一個大概九個月大的孩子。她坐在一位男士的旁邊，而這位男士已經等得很不耐煩了。可是當他朝旁邊看時，他發現那個孩子正注視著他，並咧著嘴天真無邪地朝他笑。你猜這位男士有什麼樣的反應？
正如我們想象的那樣，他也對那個孩子笑了笑，然後他就和那位母親攀談了起來。他們聊起了她的孩子、他的孫子和天氣。很快，原本乏味僵硬的候診室開始活躍起來，大家開始相互聊天，每個人的等待都成了一種愉快的體驗。
毋庸諱言，健康的微笑能增進人際關係，調節情緒氣氛，消除心理的抑鬱，提高人的生活質量。讀者朋友，我有一些非常好的建議，你們應該仔細讀讀，也許對你有很大的幫助。
◎時刻把微笑留在你的臉上
每當你要外出的時候，都應該對著鏡子看看自己是不是愁眉不展。然後你應該抬起你的頭，挺起你的胸，深深吸一口氣，讓清新的空氣充滿你的胸膛。在路上，不管遇到誰，隻要是你認識的，你都要微笑著麵對他們。如果需要握手，你還必須要集中精神。
◎培養幽默感
富有幽默感的人通常是快樂的，也常能送給別人笑聲。以樂觀、幽默的態度去觀察事物，能幫助人擺脫困境。比如，遇到尷尬的局麵，有幽默感的人，便可以用自嘲的方式，化困窘為祥和，一笑了之。