隨著現代社會的飛速發展，一方麵，人類享受著豐富的物質文明和精神文明成果；另一方麵，快節奏的生活方式、頻繁的應酬、劇烈的競爭，也給人類帶來了空前的心理壓力和社會適應問題。處在這樣的環境中，我們每個人都不同程度的存在各種心理問題，各種各樣的煩惱。有些心理問題我們通過自我調節就能很好地化解，但有些心理問題我們僅憑自己的能力可能無法解決。
在歐美，有心理問題去心理谘詢機構尋求幫助是人們的首選。心理谘詢師是一個備受人們關注和尊敬的職業，許多家庭和個人都有固定的心理谘詢師。在國外，尋求心理谘詢師的幫助已成為人們生活中常見的現象。
心理谘詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。心理谘詢的一個重要作用，就是助人成長。心理谘詢不僅能幫你處理好當前的問題，而且能通過處理當前的問題提高你的認知水平，矯正你的錯誤思路，幫你正確對待自己，增強自信，也能幫你正確對待他人，學會處理好人際關係……許多接受過心理谘詢的人都認為，心理谘詢是現代人們的一種精神按摩方式。它能使人的心理獲得突然麵對平原和高空那樣的豁然開朗、神清氣爽和舒適平和的感覺，還能促進人的理解力和進取心，使人變得善解人意、充滿激情。
心理谘詢在我國起步較晚，人們覺得心理谘詢很神秘，並對心理谘詢產生了不少誤解。有人認為心理谘詢就是聊天；有人認為自己心理素質很好，不需要心理谘詢；有人認為尋求心理谘詢的人很可能有什麼不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私。因此不少人寧願飽受精神上的痛苦折磨，也不願或不敢尋求心理谘詢師的幫助；有人認為心理谘詢一次就能解決問題，甚至有人認為心理谘詢師就是算命先生……
其實，心理谘詢是谘詢師運用心理學的原理和方法營造良好的谘詢氣氛，幫助求詢者學會更有效的方式對待自己、他人和生活中的困惑以適應人的社會生活的過程。從這種意義上講，心理谘詢也是一個幫助人的過程。尋求心理谘詢師的幫助，就像對好友傾訴心聲一般隨意，隻不過谘詢師受過專業的訓練，在傾聽求詢者的苦悶與憤懣的同時還可幫助求詢者找到心結所在，及時提供建議，給予引導，讓求詢者以一種良好的心態麵對周圍的一切。
為了讓人們全麵地認識心理谘詢，消除人們對心理谘詢的誤解，我們編寫了《速通心理谘詢100問》一書。本書通過對案例的深入解析，不僅向大家清晰地展示了心理谘詢工作的操作流程，也給大家提供了一個了解心理谘詢的平台。此外，書中還引入了不少鮮活而生動的案例與故事，使讀者的頭腦能夠在長時間閱讀、深入思考之後能夠得到適宜地休憩。本書介紹了心理谘詢的基本知識，能夠讓你在輕鬆的閱讀之中了解心理谘詢。