明天開始每個人都給我帶上沙袋紮馬步，趙雲和胡峰聽到黃浩這麼講，直接倒地不動了，胡峰說師父你不帶這樣的，你讓我緩緩可以不，黃浩說那行你緩緩說著上去就是一腳直接把他踢飛快兩米遠了。
胡峰一看自己沒啥事情就問師父這是怎麼做到的，你把踢這麼遠居然沒有什麼事情，趙雲也不紮馬步了走過來看著黃浩，黃浩說這是我根據我師父和網上的教程研究出來的推腿，就是在不傷人的情況下把人踢飛，讓他輕輕落地不受傷。
他們兩個一聽說道師父能教教我們，可以教你們但是你們基礎不打好，我教不了黃浩臉一橫還不去紮馬步。
兩個人乖乖的看著黃浩在打拳什麼也沒說就默默的互相看了一下回到原地紮旗馬步來，兩個人心裏那個苦，黃浩說。因為你們運到量加多，所以你們要多吃點肉食類和營養均衡的食物，所以胡峰你懂的怎麼做的。
胡峰一臉獻媚討好的樣子說道我懂，我懂今天我就去買菜你說吃什麼，我去買，這樣咋們團隊差不多有20幾個人照著三十個人的分量買菜就行。
你和趙雲去，記得不要在外麵偷著買其他吃的要是讓我知道了你們知道後果的，現在黃浩看了一下時間差不多也快8點了說道你們去買菜吧！我先回團隊，隨著時間越長團隊的人越來越站在黃浩這邊，基本上馬雲麗已經沒有什麼話語權。
馬雲麗說道有的人不聽但是黃浩隻要一個小動作，和輕咳一聲團隊的人立馬就不做聲了，這是後話。
回到團隊，黃浩進廚房就盛了一碗麵條，大快朵頤的吃了起來，黃浩從來不挑食物他認為隻要能吃的飽什麼都可以吃。如果連名都沒有了還挑食嗎，他經常對自己說如果戰爭年代連飯都吃不飽還能挑食嗎，挑食的人基本上是因為當代生活給慣壞了。
其他人看著吃飯的樣子一陣無語，黃浩其實也在不知不覺中變化著，他變了很多隻是他自己不知道，變讓人越來越有依靠感，親和力越來越強。
黃浩在去帶胡峰的時候，隻是一天時間團隊就感覺少了什麼一樣，每個人都沒精打采，當黃浩回來以後，每個人都變的生龍火虎。精神滿滿。
黃浩過飯以後什麼把碗筷拿到廚房準備洗的時候沈麗正在洗自己的碗筷，黃浩直接放在那裏說道幫我也洗一下，我就不用沾手了，沈麗沒好氣的看了他一眼把他的碗筷拿去洗了。
敲門聲響了起來，黃浩去開門一個年輕的少年看著和胡峰差不多的年紀，和胡峰張的有點相似，黃浩說你找誰，那個少年你說我叫胡浩，是胡峰的表弟他給我打電話說讓我到朋友哪裏去拿幾套衣服，給他送過來，還說他在這裏拜了一個師父。
所以我過來看看我哥是不是被騙了，因為從小到大他就沒有被讓家裏人省心過，每天都毛毛愣愣的混吃等死一樣。
其他人一聽剛想說什麼，黃浩說咋們兩個出去說，胡峰應該快回來了，黃浩直接把胡浩帶到樓梯道這邊給他一根煙，那個人看黃浩給他的是大前門，他沒有要自己從口袋了拿出一包中華自己點上一跟，黃浩沒有理他直接自己點上一根大前門深深吸了一口。
看了低頭有看了一眼手裏的香煙，你可知道大前門要是以前你都買不到，這個是中華的尾巴，號稱小中華這煙你都不抽。
黃浩一臉惋惜的看著他，說道現在的孩子都這樣，仗著家裏有錢點都不知道自己是什麼了，胡浩一聽說道你也不比我大多少，一口一個孩子的以為自己了不起。黃浩一下子生氣的說道我看在你是胡峰的弟弟我不管你。