不管在何時何地，隻要你能夠將自己的嘴角向兩邊延伸並微微上翹，形成一副微笑的模樣，然後體驗自己的內心，你就會頓時覺得輕鬆許多。即使在這之前你是如何的暴跳如雷不開心，現在的你也會變得滿心歡喜，所有的不快已在不經意間一掃而過，代之以平和、歡欣……
既然笑有如此大的功效，而且又是如此簡便、易操作，那麼我們何樂而不為呢？我們不但自己要笑，還要帶動周邊的人一起微笑！傳染病是可怕的，但是你知道嗎？微笑也能傳染給旁邊的人，而且是絕對有利無害的，是一種人人都喜歡接受的“傳染”。
那麼，微笑是怎麼傳染的呢？傑出的進化論創立者查爾斯·達爾文寫過一本書，名為《人與動物的情感》。在這本書中，達爾文提出了一個假設，即人的情緒與表情是緊密關聯的。如果一個人內心具有某種情緒，他就必然會有與之相應的表情。心理學家現在也已經證明，隻有放鬆的軀體，才是真正心滿意足的表現。一旦你的精神進入緊張狀態，身體也就自然緊張起來。為了證實這一點，請你回想一下，在某個工作或學習場合，你遲到了。當你匆忙趕到預定地點時，你的感覺如何？可能會感到緊張吧？甚至可能感到麵部的肌肉緊縮，雙肩僵硬。後來，你又去了一次海灘，你享受著和煦的陽光，呼吸著帶有鹹味的空氣時，你感覺到了身體的放鬆嗎？你的臉上是不是帶有愉快的微笑？同樣的道理，當你微笑著對待身邊的每一個人時，他們都將被你的笑容影響著，從而也在不知不覺中輕輕地微笑著——你看，這樣微笑不就“傳染”了嗎？
有一天，一位男士很倒黴，太太生病了，起床遲了，早餐的麵條煮糊了，又誤了班車，結果上班要遲到了。於是，他饑餓、生氣、悶悶不樂，隨時都可能對任何人大動肝火。正當他衝出家門的時候，恰逢送牛奶的人進屋，他便衝著送奶工大喊大叫；他急速向前奔跑，路上險些撞倒一個人，他便對那個人怒目而視，盡管他自己也知道，那完全是自己的過錯，而不是別人的過錯；然後他使出渾身的力氣擠上了公共汽車。當他環視車廂的時候，他的目光同一個左臉頰有一道明顯疤痕的小姑娘的目光相遇了。這個小姑娘給了他一個“真正令人愉快的微笑”，頓時，早晨的所有憤怒、氣惱都顯得微不足道了。他進而感覺到，這個世界並不是糟糕透頂。他為自己的壞脾氣而感到難為情，決心今後要盡量公允地對待各種事物。
微笑不僅帶給你許許多多的好處，更可以讓你體會到人們互相信任的美妙。當你微笑時，是用一種無言的欣賞來回答，使對方感到溫暖和舒服。微笑不僅可以表示對人的友好，它還可以幫助我們拒絕一些無聊的、不近人情的或難以回答的問題。許多著名外交家在回答一些無聊記者的問題時，往往“笑而不答”，使那些無孔不鑽的記者難以繼續問下去。有人間卡耐基，為什麼他在演講中如此魅力無窮。卡耐基朝那人微微一笑，然後說：“因為我會恰當地微笑，而微笑又是人類情感溝通的手段，一笑便充滿了意義。”
微笑是一種富有感染力的表情，它證明你的內心不帶虛飾的自然的喜悅。你的快樂情緒一下會影響到你周圍的人，給他們留下美好的第一印象。假如我們希望被別人接受，那我們必須時刻保持微笑，因為沒有人願意去接近—個臉上陰雲密布的人。