紅袍卡在先天後期很長時間了，他的內力早已圓滿，隻是不知道為何一直突破不到先天圓滿的境界，直到看到季凡的太極拳，紅袍才知道自己為何沒有突破。
並非是內力不足，也不是功法有誤，而是自己的境界沒有達到，那玄而又玄的境界，不可言，不可諱，不可教，隻可自己慢慢體會才能悟到。
紅塵中的種種讓紅袍的心境覆上了一層塵埃，他自己感覺不到是因為他身在紅塵，如果這層塵埃抹不掉，他就一輩子都不可能突破。
所以他選擇了跟季凡學太極，起初他還有點不好意思覬覦一個晚輩的拳法，可是知道今日季凡教他之後，他才知道，沒有必要不好意思。
因為太極不光磨練武學，更加磨練人的心性，使之心胸如海，有容乃大。
使人忘記一切不愉快，使人感受天地的偉大，使人感受，感受著大自然的一切，一草，一木。
“金剛搗椎斂精神，太極渾然聚我身。
變化無方皆元氣，股肱外露寓屈伸。
練就金剛太極尊，渾身合下力千斤，
勸君智力休使盡，留下餘力掃千軍。”
季凡背負著雙手，朗朗的背出了金剛搗椎的歌訣，看著紅袍似是而非的武架卻露出讚賞，隨身行，隨心走，紅袍的太極在這短短的時間內儼然已經入門。
隨著時間的逝去，大約半個時辰後。
“你季家蘊生決，林家化兵決，霍家藏丹決合稱為碧龍三決，自然有其過人之處，這三武決我並不太清楚，可是觸類旁通，我可以為你講解一下我修煉的心得和體會，指點你先在的修煉應該是沒問題的。”
“武道境界我也就不再說了，我想這些你也應該清楚，鍛體，換血，洗髓，稱為後天。”
“雖同樣被稱為後天境界，三者卻有著較大的區別。”
“比如說你鍛體三重。”紅袍說到這裏頓了頓看了眼季凡咦了一聲然後說道“不，是鍛體四重，修煉的又是蘊生決，在鍛體期的蘊生決是沒什麼傷害的，鍛體九重，換血九重，洗髓九重，每一層都有其必要存在的意義。”
“雖然它們被稱為後天境界，卻是最重要的境界，這三個境界打好了基礎，才有真正衝擊無上的可能，若是這三個階段沒有打好基礎，即便突破到先天，那也到此為止了。”
“顧名思義，鍛體期就是打熬身體，換血期就是鍛體與洗髓的一個過渡期，打熬身體後身體內的舊血換新血，新鮮的血液會使得你更加強壯，更加有力度，而到了洗髓期就是內力，血液，身體三者合一，洗髓百日上先天，百日之內不可斷，日日以內力結合血液衝刷體內，擠壓骨髓，使之粘稠，直到骨髓如銀，此時方可上先天。”
“咕，咕，咕。”
紅袍正講的興起，卻聽到季凡的肚子傳出的饑餓叫聲，看了看天色和湖中出現的打漁的漁船，才意識到時候已經不早了，已是辰時。
不知不覺，清晨已經悄悄的劃過。
於是紅袍對著季凡說道“好了，今日我們就到此結束吧，明日我們再繼續，告辭”
話音還在季凡耳邊，人卻已經轉身擺著手走了。
季凡此時才反應過來，對著已經轉身離去的紅袍喊道“前輩，告辭。”
季凡看著走遠的紅袍，也未停留，瞅了一眼碧龍湖，就往季家的方向走去。