伊蘭特看了看在做的眾人微微點了點頭繼續道：“剛才你們感受的這個過程就是提當中的一部分，元氣在氣海中會自然形成漩渦狀一直不停地旋轉，其目的是為了通過旋轉的方式排除多餘的雜質，而使元氣在氣絡內旋轉一是也是為了祛除雜質，二則是為了滋養氣絡，元氣對於人體來說是最好的營養品，得到元氣滋養的氣絡則會開始慢慢變得強韌起來。”
說道這他停頓了一下又道：“武者修煉除了肉體之外，最終要的就是氣的修煉，如今你們敢開始所以在不用意念控製元氣的情況下很快元氣便會再次擴散至體外。”他話音剛落果然便有幾人的身體再次浮現出那種似有若無的氣息。
這時伊蘭特又道：“隻有反複不斷地按照剛才的方法去運轉元氣，慢慢地等身體習慣了這種循環方式之後，那時候身體便會自然而然地運轉元氣，不論在什麼樣的情況下都一樣，睡覺也一樣甚至昏迷了也一樣。這種現象隻有在人體死亡之後，才會徹底消失。”
有又幾個孩子出現了元氣擴散的現象，當下很多人便開始想要再次開始進行元氣的循環，可就在這時伊蘭特卻開口道：“不用去組織元氣的擴散，反而要利用元氣的擴散，現在你們已經可以清晰地感覺到元氣是怎麼樣擴散至體外的，那麼現在你們要做的就是在元氣即將徹底離開身體之時，將它凝聚在皮膚的表麵。”
按照伊蘭特所說，阿修斯尼爾開始想要將向外擴散的元氣凝聚在皮膚表麵，可是每次好不容易凝聚起來一點點，便會被後續大量湧來的元氣給徹底衝散。
這時伊蘭特的聲音再次響起：“這不是那麼好控製的，時間也差不多了，我看你們有很多人都已經堅持不住了，那麼現在按照我所說的方法關閉氣穴。”
待一切結束後，阿修斯尼爾看了看周圍的眾人似乎都十分疲憊的樣子，在仔細感受一下自身雖然也出現了疲憊感，但是似乎並沒有周圍的同學表現的那麼嚴重。
伊蘭特掃視了一圈教室內同學的情況，突然露出一個詭異的笑容小聲道：“看來，今年我們班還確實來了幾個不得了的人呢。”
說罷他再次大聲說道：“想必大家都發現了有的人已經累趴下了，有的人卻並無大礙，這到底是為什麼？其實說白了就是因為體質的原因。”
等同學們相處確認之後他才開口道：“並不是說無大礙的人天生體質與常人不同，而是因為這些人先天的努力超過了常人。武者的肉體與元氣的質和量有著密不可分的聯係，隻想擁有強大的元氣卻不肯鍛煉自身那麼這個目標是永遠不會實現的，簡單的來說，肉體強度越大的人，平日裏自身所需要的元氣質和量也比常人要高，而細胞為了存貨會自然而然地向外界補充消耗的元氣，但是由於他們消耗的量比較大，所以細胞自然而然地補充量就必須比普通人的細胞補充的快，在這樣一個反複的過程中，細胞便會隨著肉體的強化而為了生存而跟著強化，所以隻訓練這麼一會就累趴下的人自小便是沒有進行過任何身體訓練的人，說白了就是懶人，而到現在看上去依舊並無大礙的人，肯定是長久接受各種強化訓練的人。”
“原來如此，難怪父親從小便要我和菲德接受那種自殺似的格鬥訓練，原來是為了這個！”阿修斯尼爾聞言這才恍然大悟，原來羅達將軍從小就以接近變態的方式訓練他們兄弟二人是另有目的的，真是可憐天下父母心啊！
午飯過後，原本累得幾乎連話都說不出來的奎恩終於恢複了一些精神，看著阿修斯尼爾依舊能夠連跑帶跳地給幫他買飯買水後，不由得更加崇敬地拉著阿修斯尼爾的手道：“不愧是小少爺，我此生必定誓死追隨小少爺。”
阿修斯尼爾無奈地搖了搖頭道：“別說什麼誓死追隨了，以後我們一起好好努力就好了。”
“小少爺！”奎恩此時要是能動的話，肯定會一下撲進阿修斯尼爾的懷裏涕淚橫流。
阿修斯尼爾見到他那感動得涕淚橫流的模樣急忙後退幾步道：“伊蘭特老師說下午不用上課，讓大家好好休息，不過我還是想再練習一下，所以你在這裏好好休息，我先回去了。”
說罷頭也不回地向宿舍方向跑去，但是沒跑對遠他一想，之前奎恩告訴過他生活區裏有坐後山，是為了讓學員們休息時可以去感受一下自然風光的地方。如今時間還早，會宿舍修行雖然是肯定要的，但是按照今天的情況看來，身體的鍛煉也不可以落下，所以幹脆先到山裏去一如既往地完成父親教導的訓練再回宿舍。
這麼一想之下，他立刻調轉方向往後山方向跑去。