清晨，萬物複蘇，生機勃勃。林天從夢想中漸漸醒來。林天看見師傅在閉目打坐，也來到清虛子旁邊坐著了。
清虛子道“上古時代，武道昌盛，萬族鼎立。人族以修真者為主，獸族以妖修為主。另外還有，修羅，魔，神，天人等族。後來萬族大戰，神魔，聖人，天人皆紛紛隕落。天地破碎成十二洲。大道憤怒，以三千大道化天軌，封天鎖。至此天道不全，在也無正道神魔境。修真界至此沒落，後來天地間的修煉之氣也越來是稀少，十萬年後個族內站爆發，隻為爭奪天地元氣。又時數萬年過去。天地元氣以是蕩然無存。各族也都成為曆史了。
無數年後師祖無道，創出氣宗，氣宗不像修真者以掠奪天地元氣而壯幾身的修煉之法，而且以人體之極限自己產生的能量修煉，我們稱隻為氣勁。氣宗修煉分為八大境界從低到高分別是武者氣境練皮境練骨境內練境極境悟道境碎空境。我們練氣者中以武者為基礎將身體潛在力量通過鍛煉化為氣力，氣力到達一定地步可將之壓縮入皮肉，為之練皮，到達極限可，在此壓縮入骨中，為練骨。緊接著就是化氣入內髒進行淬煉，極直後，進入練血境。
突破練血境後，到達極境，所謂極境就是身體無靈魂的極限，極境淬煉的是靈魂，也就是精神力了。至於後麵的悟道境就是最難的了，為師也沒達到巔峰啊！難！難！難！你若有緣到達碎空境，就可打碎虛空，通往仙界了！我們氣修者沒有所謂的瓶頸，到達極限就可自行突破。難就難在！淬煉身體是需要承受無比的痛苦，越到最後越的痛苦，若是沒有一顆堅定的武道之心，很慢有所成啊！這就是我氣宗也沒落的原因啊！很少有人願意修煉，以致盡乎斷了傳承。外借所謂的氣功，也隻是一些曾經的一些武道之心不堅定的棄徒傳承下來的武者境。哎！可悲！可歎！世人愚昧啊！總想不勞而獲！本就身懷無數寶藏，卻還去修真，去掠奪天地之氣，最後落的個身死道消被萬雷轟定而死，隻有少數人能逆天扛住雷劫，成地仙之境！白日飛升仙界！好了天兒你可明白這個修煉的境界劃分與節奏了！"
林天重重的點了點頭。
清虛子道"那好！現在就開始修練吧！你隻有一個月的時間，隻有到達武者中期獲以上在這個末世才有逃命的資格！才能生存！"接著清虛要林天圍繞喜馬拉雅山頂，跑100圈。林天來到山洞外看看場地，他以一顆雪鬆為圓心，距離雪鬆200米的距離為半徑，一圈下來才不多也有1500米了吧。對自己鼓勵，"我一定了一的不就100圈嗎！！"一圈，兩圈……十圈時林天以汗流夾背了，滿臉通紅，腿腳酸軟。他咬著牙，越跑越慢。他快不行了，跑不動了，這時的他跑了25圈了吧！"但是他的武道之心卻越來越堅定，那種氣勢如王者降臨般！我怎麼能讓師傅失望，我怎麼能讓自己失望！100圈都跑不了我又怎能改命有怎能逆天！！！啊！！！！"心靈的力量讓今天跑的快了一點，他早已大口喘氣，汗如雨下！！有是10圈下去，此時的林天不能用"跑"來行容了，算是比走快一點吧。終於差不多50圈的時候林天已經累暈了。倒在地上了。過了會清虛子又是大手一揮林天就躺在一塊大石塊上了。