村中有個教頭，在教武的時候，偶爾會對他們講這些，尤其是煉體境界，那位教頭講過何止十次。所謂煉體，就是淬煉身體，強化筋骨肌肉，沒有任何捷徑，唯一的路途就是——苦練。
打基礎、增強力氣、開通經脈，進入煉體境界之中。
要看一個人是不是破入了煉體境界，那必須得確定，他是不是打通了經脈。
煉體分為十層，打通了一條經脈，就等於踏入了煉體一層。
打通兩條經脈，就代表著已經踏入了煉體二層。
人體十四條經脈，連接著各個支脈。煉體前麵的七層，每一層都隻需要開通一條經脈，第八層和第九層，則皆需要開通兩條經脈，最後的第十層，自然為最難跨進的一層，必須要把所剩餘的三條堵塞經脈全部開通，才能成功抵達。
要確定一個人是否開通了經脈，就必須去仔細聆聽，看他的體內有沒有溪流一樣的聲音。
如果有一道溪流聲，那就證明著，這個人已經開通了一條經脈。
如果有七道八道的溪流聲，那說明這個人已經開通了七八條經脈。
每開通一條經脈，身體都會出現一種感覺，十條經脈被開通，就有十種不同的感覺，修煉者自己，除了聽溪流之音外，還可以憑這些感覺來知悉自己的修為。
蕭雲體內所產生的變化，與那位教頭口述的一模一樣。
一道溪流之音，極度歡悅，使渾身清爽，證明著他的修為已經破入了煉體一層。
蕭雲的呼吸均勻、順暢，整個人有種說不出的輕快，好像身體已經離地浮空，沒有任何重量。除此之外，他的耳力、視力，似乎也增強了。
當然，他並沒有因此而稍微懈怠，反倒及時壓住了那股激動興奮的情緒，慢慢地鎮定了下來，開始與徐正陽交流。
一邊揮灑自如的練著拳法，一邊追問落星拳的要點與需要注意的地方。徐正陽苦口婆心，不厭其煩的給蕭雲講解。
得知蕭雲已經突破，徐正陽並沒有多大的情緒波動。在他看來，蕭雲的進步速度之所以這麼快，並非因為自身的超絕資質，也不是因為他正在修煉落星拳這種高等的武技。主要的原因在於，他擁有十年的積澱。
若非十年來的刻苦堅持，使自己打牢了基礎，蕭雲絕不可能在短短的幾個時辰之內，獲得如此之大的成就。
……
時間一點一點的流逝，蕭雲揮汗如雨，體力滅了生，生了滅，無窮無盡，再次迎來了一個天亮。
未曾休息過片刻的蕭雲，雖然有用不完的體力支撐著，但也已經兩天三夜沒有吃過東西了，饑餓的感覺，令他極度難受，於是，在徐正陽的建議之下，他跑到那個山泉水池邊，直接抓了一條蛇和一隻蜥蜴，摔死，剝皮生吃，吃得滿嘴是血。
吃完之後，繼續修煉。
夕陽西下，天色入黑，明月高懸，當黎明再度來臨的時候，蕭雲終於又開通了一條經脈，修為再次突破，使體內傳出了第二道溪流之音。感覺溫熱、舒暖、奇妙。
此時，距離與方家的約定，還有不到兩個時辰。
蕭雲深深地呼吸著，滿臉的欣喜之情。他的身體像是與虛空融為了一體，輕飄飄地，幾乎沒有任何感覺。
最後一拳打出去，空中冒出了一股煙霧。
他現在的力量，比之一天前要強大好幾倍。
蕭雲激動地仰起頭，視線穿過參天大樹上的茂密枝葉，直射天空。
突然，他奇怪地笑了一聲，猛地往後一個縱躍，身體淩空一百八十度轉彎，把所有的力量凝聚到右拳上，手臂劃出一道弧線，帶起一股強勁的風，轟然砸在參天巨樹的身上。
砰！
半個拳頭陷進的巨大的樹身中，把卡在裏麵的微靈株給震飛了出來。
落地之後，蕭雲凝視著樹身之上的拳印，露出了比較滿意地神色。
將軍樹，不但長得快，硬度也不亞於石頭，想要一拳打出這麼深的一個坑，至少得有個五六百斤的力量。
也就是說，蕭雲現在的最強拳力，在500到600斤之間，比之三天前強大了四倍。
如此不可思議的驚人成果，何止是一場飛躍，簡直就是一次蛻變。
蕭雲微微地笑著，兩個酒窩若隱若現。被汗水浸透的衣服，像是塗了一層漿糊，緊緊地黏住他的皮肉。一陣冷風吹來，在享受清涼之感的時候，他才慢慢地露出了怪難受的表情。