人們必須要了解一個真理，變幻原是永恒，不願意接受世事千變萬化的人，他們一定活得十分痛苦。何況越是希望在原地踏步，甘於生活在安逸境況裏的人，他們越容易緬懷過去，令自己的進取心日漸枯竭，遇到一點打擊，便惶惶然不知怎麼辦。凡事放眼高瞻，計劃將來，自然便能輕看今天所受的苦楚。
不斷提醒自己，每一件事情都有兩麵，一個問題其實也是一個機會，這關乎自己的著眼點。例如：年輕人難免會遇到失戀的滋味，有人視之為世界末日，有人卻能麵對現實，從中吸取教訓，為日後美滿的婚姻奠下基石。
無論發生任何事情，自己必須全力承擔後果，不管那是讚譽，或是責難。與此同時，假若問題的發生根本與你無關時，你也不必過於自責，很多事情導致惡果的原因，往往是命運在捉弄人。
盡管你覺得生活十分愜意，也不要得意忘形，要做能夠隨時做好突發事情的心理準備的人，他們慢慢便能學習到處變不驚的生活藝術。既然人生不可能永遠無風無浪，又何必對失意的事耿耿於懷？
生命是一條漫漫長路，途中滿布險阻，令性格怯懦的人頹然倒下，或者半途而廢。不過，任何問題都有解決的方法，隻要你明白自己的弱點所在，慢慢學習怎樣去克服它，持之以恒，最後你終能得到勝利的桂冠。
當你突然發覺事事不盡人意，做什麼事情都礙手礙腳，感到一波三折之時，應該如何處理呢？令情緒高漲的方法如下：
將身子坐直，做10次深呼吸，冷靜地衡量一下自己目前的境況。
捫心自問，究竟有沒有解決問題的方法，怎麼去處理它，能不能夠幹脆接受，麵對問題？
不要推卸責任，勇敢地肩負它，否則你會發覺路越走越崎嶇。
必須要明白一個事實：你覺得命運在作弄你的原因，隻是事情的發展沒有按照你原先所想的那樣實現。可是，為什麼你以為自己可以主宰萬事萬物？
盡管有更不堪的情況，也隻是暫時性的，緊隨而來的，一定是較好的機遇。不要坐以待斃，努力計劃下一步應變的方法。因為習慣接受被動位置的結果，慢慢地會變得自暴自棄，永遠無法創造自己理想中的生活。
接受失敗的事實，把精神放在如何反敗為勝之事上，不需要過分自責。對自己失望，不等於放棄自己，為自己重訂目標，是自愛的第一步。
不要為自己訂下太大的目標，細心考慮達到理想的可行方法，如果覺得目標太遙遠，還是別訂目標為上策。
坐言起行，不要光是幻想，這一點十分重要，訂下完成目標的日期，提起精神，全速前進，煩惱自會一掃而光。